【最近の出来事】体調が整わず、休みがちになった私とこれからについて。

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こんにちは、どうも、ゆたです。

実は最近、私は仕事を休むようになっています。

その理由と今後どうしていくのか、赤裸々にお話しようかなと思います。

なぜ、休むようになったのか？

年末ごろから休むようになった私ですが、12月中旬の私は悩んでいました。

何に悩んでいたかというと、就活や今後の人生についてです。

12月1日から12日まで気になっている企業様のほうへ実習に行っていました。

実習自体はしっかりいけてかなり貴重な経験になりましたし、企業様からも「是非来てください」といっていっていただけました。

ただ、私にはずっと悩んでいることがありました。

それは、実際に働き続けることができるのか、ということです。

私が実習にいった企業様は人間関係も良く、仕事内容も身体を動かすタイプでかなり楽しく仕事に取り組むことができました。

朝が早く、長期的に働き続けることができないかもしれないという不安を感じていました。

そして、年末。

あと1週間で年末年始の休みになる時期に、身体に違和感を覚えました。

まずは頭痛と倦怠感、後は膝の痛みです。

疲れているのかな、と思っていましたが、念のため仕事を休み、病院へ。

色々検査を受けましたが、インフルエンザでもコロナでもなかったので、診断は風邪。

薬を貰い、家でゆっくり過ごしていました。

この時点では明日は仕事にいこうかな、と考えていました。

しかし、次の日の朝になると症状はさらに悪化。

これはただ事ではないぞ、そう思い、仕事を休みました。

今日まで安静にしていれば、きっと良くなるだろう。

そう考えていましたが、結局症状は改善されず、それどころか、熱は38.5℃まで上がり、腹痛まででてきて、本格的にしんどくなって、たまらず再び病院へ。

再検査の結果、まさかのインフルエンザＢ型でした。

インフルエンザの検査はある程度、菌が増えてからでないと結果がでないようなのです。

ただ、その結果を聞いて私は安心しました。

これだけ症状が酷い状態なのに、何でもないですね、って言われたらどうしようと不安に思っていました。

ただ、インフルエンザであれば、しっかり休み、薬を飲めば、時間が解決してくれる。

そう思い、仕事を休み、そのまま年末年始の長期休みに突入しました。

30日から正月休みになりましたが、30日時点では鼻水が酷く、毎年行っている家族旅行にはいけないかも知れない、そう思っていましたが、31日になったらケロっと症状が収まり、無事に家族旅行に行くことができました。

4日まで休みなので、それまでいっぱい遊んで、5日から仕事を頑張ろう、そう思っていました。

インフルエンザは治っているはずなのに。

1月5日。

仕事が始まりました。

出勤して違和感。

あれ？なんだかきつい。

2週間近く会社を休んでいたので、仕事をする感覚が戻らないのです。

私は午前中に仕事を辞め、午後から帰ることになりました。

そして、6日。

仕事を休みました。

とても罪悪感がありました。インフルエンザで休んで迷惑をかけたのに、また休んでしまうのか。

自分はこんなに不真面目だったのか。

凄く自分が情けなくて、兎に角、自分を責めていました。

頑張ろうと思ったきっかけ。

そんな中、私の上司であるHさんは、細目にチャットを送ってくれました。

今後どうしていくべきか、どんな風に体調を整えるか、どうやって生活リズムを戻していくか。

そんな話をずっとしてくれました。

決して怒るわけではなく、そうやって寄り添ってくれるHさんの優しさに触れ、出勤する勇気が生まれました。

それに加え、お世話になっているFさんは私が通っている精神科の病院までわざわざ出向いていただいて、一緒に考えてくれました。

そんな優しい支援員の皆様に支えられて、私は体調を完全に崩すことなく、少しずつ出勤するようになりました。

とはいえ、まだまだ、休んでしまうし、朝起きれない、眠気が残ることもかなりあります。

今後の対策について。

Hさんとのお話の中で、このようなお話がありました。

2週間ほど、生活のデータをとって見ればどうか、というものです。

なので、とりあえず、どんな生活リズムで過ごしているのか、メモに残しておこうと思います。

昔は手帳を使って日記を書いたりしていましたが、今回はスマホのメモ手帳に書いていこうかなと思います。

2週間、生活をしてみて、どのような時に体調を崩すのか、どのような時に体調が良いのか、そういったことが見えてくれば、自分をコントロールしやすいのではないのかということをＨさんと話しました。

まだまだ、不安定で、もしかすると、体調が優れない日がまだまだ続く可能性がありますが、それでも諦めず、自分をコントロールする努力をしていくつもりです。

終わりに。

今は周りに恵まれたと思っています。

社会にでれば、今よりも厳しい環境になると思います。

なので、今の環境で自分の体調をコントロールできるようになりたいですし、やはりいずれは一般就労を目指したいと改めて思いました。

今日はここまで。

また、次回の記事でお会いしましょう。

お相手はゆたでした。

noteもしていますので、良ければ遊びに来てくださいね♨

TANOSHIKA yuta(ゆた)｜note

福岡県久留米市にある就労継続支援A型事業所 TANOSHIKA CREATIVE でWebライターをしています、ゆたです。ここでは今まで出会った人や面白かったことについて記事にしようかなと思います！皆さんの何かしらのヒントになれたら幸いです。それではこれからよろしくお願いします！

note（ノート）

まとめ記事もあります、お時間がある方は是非！

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こんにちは、どうも、ゆたです。私は今年の1月4日からTANOSHIKAのライターとして働きはじめ、約8か月ほどの月日が流れました。普段なら経験できないような仕事に携わることができ、楽しい日々を送りつつ、目標に向かって、精進しております！そんなゆたですが、なんとAKARIの記事掲載本数がもうすぐで１００作を迎えようとしています！今回は記念して今まで上げた記事の中でも、人気があった記事や個人的にお気に入りの記事を選抜して、まとめてみようかなと思います！選抜するにあたって、思い入れがある記事もたくさんあって、なかな...

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