感染症への対応：基本的な感染対策と保健所の役割
こんにちは、改めましてM. Jです。 「今は、COVID−19（＝コロナ感染症）にかかっている人は少ないよね！」 「今夜は、ブギウギな気分でバカンスしようぜ！」 「ちょっと待ったあーー！」 まだまだブギウギな気分には早い…
暮らし・健康
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「MJ」の記事
暮らし・健康
メッセージ
新たな価値観を提示するM.Jのオススメ記事10選！
TANOSHIKA CREATIVEの中で、どん底から這い上がっていくライターM.Jです！ １つのことを多面的に深掘りして書いた記事10選をご紹介します。 全部、かなり試行錯誤をした作品です。ご覧になっていただけると有り…
時事ネタ
天は知っている：日大アメフト部の事件に学ぶ
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん、次の言葉をご存じですか？ 「人を相手にせず、天を相手にせよ」 「天知る 地知る 子知る 我知る」 「お天道様はお見通し」 これらの言葉は、特に現在最も必要不可…
メッセージ
ペインクリニックでの医療と今後の課題
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、「痛みを中心に診ていく医療」についてご存じですか？ 従来、病院などの医療機関では、痛みの治療の方法として「臓器別・部位別」に治療されることや、「痛みの原因を…
予防
充実した冬の生活：パート２《坐骨神経痛の軽減について》
こんにちは、改めましてM. Jです。 今年も「冬」の時期に入ってしまいました。 冬に気をつけなければならないのは、ヒートショックや血管の病気だけではありません。 それは刃物で刺されたような「ズキズキ」「ビリビリ」とした、…
脳・心臓の病気
充実した冬の生活：パート１《ヒートショックを防ぐ工夫と生活習慣》
こんにちは、改めましてM. Jです。 「さーて、お風呂に入ろうかなーっ！」「今日はドボンと入るぞー！」 「ちょっと待ったあーー！」 冬の時期にそんなのんきにお風呂に入ると「生命の危険性」があります。 脱衣所の「温度」は適…
暮らし・健康
多様な働き方を導入してみよう！
こんにちは、改めましてM. Jです。 前回の記事で時差出勤の基本的なことについて書きました。 企業が現在の働き方だけで今後の日本経済を活性化させようと思うと、どうしても厳しい部分が出てきてしまうと私は考えています。 核家…
暮らし・健康
人にも環境にも優しい時差出勤を導入してみよう！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、全員が同じ時間に出勤する必要性についてどう思われますか？ 「コロナ禍」以来、大人数が同じ時間帯に集中して移動することについての「意義」が改めて問われていると…
内臓の病気
すい臓のケアは簡単ではない！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、すい臓のことについてどのくらいご存じでしょうか？ すい臓という名前だけは聞いたことがあっても、詳しくは知らない方が多いと思います。 すい臓は、肝臓や腎臓と並…
発達障害
発達障がい者への支援：勉強会で学んだ適切なサポートの方法
こんにちは、改めましてM. Jです。 以前、M.Jは病院などで仕事をしていました。 病院では患者さんやその家族に加え、他の職種のかたとも連携を取る必要性があったのですがコミュニケーションの取り方が著しく悪く、相手の立場や…
予防
脳卒中の予防：健康に向かうための食事法や生活など
こんにちは、改めましてM. Jです。 前回、脳卒中の中でも若いかたでも発症する病気である「くも膜下出血」について書きました。 くも膜下出血を含め、脳卒中は病院で治療をして生命があったとしても、後遺症が残り日常生活に支障を…
社会問題
忘年会、約８割が参加しない意思！今後への提案！
こんにちは、改めましてM. Jです。 今日は、忘年会の日「おいしいビールをみんなで飲みましょう！カンパーイ！」 「ちょっと待ったー！」 なぜ、忘年会の最初は「ビール」と決まっているのでしょうか？ コロナ禍以前の社会では、…
脳・心臓の病気
脳卒中への対応：くも膜下出血について
こんにちは、改めましてM. Jです。 突然ですが、日本人の死因の上位3つをご存じでしょうか？ 1位は悪性新生物（24.6％）2位：心疾患（14.8％）3位：老衰（11.4％）となっています。 そして今回取り上げる脳卒中は…
メッセージ
M.Jの成長に欠かせない失敗学
こんにちは、改めましてM. Jです。 現在日本の社会では、会社の利益への影響がほとんどない「小さな失敗」に対しても「過度に厳しい叱責」が多く見られているように感じています。 そんな失敗に対する考え方について述べられている…
アレルギー
花粉症などのアレルギーの治療法に多様性を！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、何らかの「アレルギー」を持っていますでしょうか？ アレルギーとは「免疫的な機序によって身体に症状が引き起こされること」です。 人体に「害のないもの」に対して…
アレルギー
どうする！危険なアレルギーへの行動！原因・対応・対策について
こんにちは、改めましてM. Jです。 「この手袋はまずい！」「手袋を変えていただけませんか？」 2020年、M.Jの友人が外で草取りの作業の前に突然、周囲が驚くほどの「大声」で上司に言いました。最初M.Jは、何のことか分…
暮らし・健康
エスカレーターの誘惑に負けないで運動しよう！
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、エスカレーターを使われていることがあると思います。 「よし、今日は３階に買物に行くぞ！」「エスカレーターが近くにあるので乗ろう！」 こんなことを思っているか…
災害
デパートにいる時の災害時の対応
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、買い物でデパートなど商業施設にいかれた時、自分が災害に巻き込まれる可能性を考えたことがありますか？ 災害になった時、普段は便利な乗り物である「エレベーター」…
精神の病
《精神》地域包括ケアシステム：勉強会に参加して感じた問題点と改善案
こんにちは、改めましてM. Jです。 「地域包括ケアシステム」とは、障がい者が「病気」や「転倒」のために介護が必要な状態になっても「住み慣れた家・地域」で居住し続けることができるために創られる「システム」のことです。 精…
障害
地域包括ケアシステム：在宅医療の勉強会に参加して感じた介護保険制度の問題点と改善案
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、年齢を重ねても、自分の住んでいる地域で充実した生活を送りたいと願ってやまないのではないかと思います。 そんな願いを叶えるために必要な「地域包括ケアシステム」…
整形外科の病気
骨を大切にしよう！骨粗しょう症や骨折を防ぐための生活や運動、食事などについて
こんにちは、改めましてM. Jです。 タイトルにある『骨粗しょう症』とは、「骨の新陳代謝のサイクル」がうまくいかず、「骨密度の低下が起こっている状態」と考えられています。 端的に言えば「骨の健康が損なわれている状態」です…
予防
やせ過ぎに潜む危険！女性に多い摂食障害やその改善方法・海外の事情
こんにちは、改めましてM. Jです。 最近、福岡市などの人が多く集まる街中を歩いていると、特に女性に多いですが、肩甲骨が浮き出るくらい「著しくやせている人」を見かけて、心配することがあります。 というのも、実は近年「太り…
夢
精神疾患に特化した旅行の推進構想
こんにちは、改めましてM. Jです。皆さんは旅行に行くのはお好きですか？ コロナ禍で旅行控えが起きて、旅行会社は多くの客を失いましたが、今年コロナがあけて、客足が国内外から戻りつつあります。 何らかの障がいを抱える方にと…
夢
障がい者の代償機能について
こんにちは、改めましてM. Jです。 皆さんは「代償機能」という言葉を聞いたことがありますか？ 代償機能とは「身体のある部分の機能が低下した際に、他の部分がその部分の代わりを果たすことで補うこと」を指します。 基本的に人…
メッセージ
日記や本を通しての客観的視点
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さんは、自分自身の行動を客観的にみることができていますか？ どちらかというと私も、自分自身を客観的に観察することは出来ていないと思います。発達障がいの影響もあるかも…
体験談
音楽に助けられた人生-M.Jの体験談と音楽療法-
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん、人生の中でとても苦しい時に「音楽」に助けられた経験はありますか？ M.Jは、人生の中で一番苦しい時に「音楽」に助けられました。 病院で勤務していたのですが、上…
予防
特定の病気になりやすい性格の分類とその対策
こんにちは、改めましてM. Jです。 以前書いた記事で、「性格のこと」について扱ったことがありました。 「性格を変えること」は確かに容易ではありません。 生まれ持ってのものや生育環境はかなり大きいです。 ただ、自分自身が…
社会問題
個人情報漏えいの危険性！対策は？
こんにちは、改めましてM. Jです。 今回は、個人情報漏えいの危険性！対策は？について書いていこうと思います。 現代は「デジタルの時代」といわれるようになりました。「アナログの時代」よりも詐欺や高額請求などの被害に遭遇す…
精神の病
精神科の特殊医療：電気療法について
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん、精神科医療の「治療法」について、どのように感じていますか？ 現在、精神科医療の主なものとして「支持的精神療法（医師の診察）」「薬物療法」「カウンセリング」「集…
暮らし・健康
薬の副作用への対応や救済制度について
こんにちは、改めましてM. Jです。 この記事をご覧の皆さん、薬の「副作用」についてどのように感じていますか？ 普通に処方していただいている薬は、身体や精神の症状に対しての効果がある一方、それ以外の部分は「副作用」として…
