「抜け毛」はどこまでが正常なのか

この記事は約 3 分で読むことができます。

皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事に下記のものがありました。

専門家が解説！　抜け毛はどこまでが正常？毎日髪が抜けるのは自然なこと。
では、病院を受診する必要があるのはどんなとき？

以上になります。とても興味深いと思いました。というのも、私自身、普段から髪をブラシでとかしたり、洗っている時に、結構髪の毛が抜けて不安になるからです。それに加えて、年齢のこともあるのか、生え際が薄くなってきているように感じます。

友人から、「髪の毛をヘアピンでとめるとき、同じところばかりにしていると薄くなってしまうよ、髪の分け目もそうだよ」と言われたこともあります。しかし、いつも何気なくしていることなので、あまり深く考えることはありませんでした。

誰でも通る道でもある

髪が毎日ある程度抜けるのは、自然なことだと記事にはあります。しかし、どれくらい抜けると注意が必要で、皮膚科を受診すべきなのはどういったときなのでしょうか。

毛髪学者によると、平均的な人は1日に50本から100本の髪が抜けるとのことです。よって、髪の成長過程の一環として、毎日ある程度の髪が抜けるのは自然なことだそうです。そうだとしても、こんなにも多くの髪が抜けると知って驚きました。

また、プロテクティブスタイル※をよくしている人は、スタイルを解いたときに抜け毛が一気に増えたように感じることがあるそうなのですが、髪を長時間まとめておくため、その間に寿命を迎えた髪が抜け落ちずにとどまっているだけだそうです。

※痛みやすく切れやすい髪の毛を保護するための髪型

そのため、スタイルを解いた時に髪が一気に抜けたように感じても、心配はいらないとのことです。

皮膚科を受診するタイミング

それでは、皮膚科を受診した方がいいとは、どのようにして判断したらいいのでしょうか。医師によると、次の通りとなります。

1. 抜け毛が急に増えた
2. 髪が明らかに薄くなってきた
3. 円形の脱毛斑ができた
4. 髪が薄くなることに伴い頭皮の痛みやかゆみが現れている

参照元：(Women’s Health)専門家が解説！　抜け毛はどこまでが正常？毎日髪が抜けるのは自然なこと。では、病院を受診する必要があるのはどんなとき？2025年2月14日

最後に

今回記事を読んで、皮膚科を受診するまではないといっても、日頃から十分にヘアケアをして、皮膚科を受診するタイミングを見逃さないようにしたいと思いました。私を含め、抜け毛で悩んでいる人の参考になれば幸いです。

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初めましてPinkと言います。A型事業所「TANOSHIKA CREATIVE」でライターをしています。私には「適応障害」「双極性障害」があります。本を読むこと、映画を観ること、文房具が好きです。自分の障がいのことや、好きなことなど書いていきたいと思います。よろしくお願いします。

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