心身の健康に影響を与える「スキンシップ」-大事なのは相手ではなく回数

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皆さんこんにちは。Pinkです。今回は、Yahoo! JAPANニュースに掲載されていた、Forbes JAPANの「スキンシップ」の記事について書きたいと思います。

私は「スキンシップ」と聞くと、とても照れくさいというか、苦手なのですが、記事を読んでいくと、とても考えさせられることがありました。

「スキンシップ」の効果

年齢に関係なく、人や動物との「スキンシップ」が「不安」や「うつ」、それだけでなく「痛み」を和らげるのに役立つことが、行動科学専門オンラインジャーナルに掲載された研究論文で示されたとのことです。

この研究は、212のメタ分析（＊）と批評を行ったもので、筆頭著者であるドイツのルール大学ボーフムの神経科学者達は、論文に以下のように記しています。

論文内容

① 触覚は生活の色々な面においてとても大切なもの

② 新生児がはじめに発達させる感覚である

③ どの感覚よりも物理的・社会的環境に直接直に触れるもの

④ 自分の触覚体験を補うものとして、周りの人から定期的に触覚体験を受けている
　　　
　例）同意の上でのハグやキス、マッサージなど

（＊）…ある程度似ている研究の様々な結果を一緒にして、ある原因が特別な病気と関係するかを分析する統計手段

以上となります。

参照：「スキンシップ」は心身の健康に好影響、大事なのは相手ではなく …

「スキンシップ」の研究

マッサージや、「カンガルーケア」（母親が出産した赤ちゃんを抱く）といった、至って一般的な「スキンシップ」は、一生を通して成長や発達を促したり、「不安」や「ストレス」を和らげたりといったように、心身に広く「好影響」を与えることが示されているとも意見しているとのことです。

「スキンシップ」が健康に与える好影響をさらに調査するため、研究チームは、下記の通り、研究を行っています。

研究内容

① 研究期間…2022年10月まで

② 対象者…1万2966人

③ 分析…スキンシップを伴うもの、伴わないもの両方の人とのやり取りの影響を詳しく調査する

以上となります。③の分析では、対象とした研究における「スキンシップ」の殆どは、大人が受けた「マッサージ療法」と新生児の「カンガルーケア」だったとのことです。

また、研究者達は「スキンシップ」を持った大人に、健康上の「好影響」が与えられたことを確認したところ、驚いたことに、その「スキンシップ」が親しい人とのものなのか、見知らぬ人との同意によるものなのかは関係なく、効果があったそうです。