その他 コロナ禍「悪夢や奇妙な夢」を見る人が続出「眠る努力」とは 2020.04.29 ryo コロナの影響下によるテレワークを始めて、3週目に突入しました。そんな生活を送っているなか、睡眠の質が落ちているように感じます。それはなぜかというと最近、よく夢を見るようになり、それがイヤな気持ちを覚えたまま、起きている…
時事ネタ 外出自粛で何が起こっている?自宅でできるストレス発散法を紹介 2020.04.14 ryo ついに私の職場でもコロナウイルスの影響でテレワークになりました。まずは都心だけで危機感もそれほどありませんでしたが、福岡にも上陸したり、有名人の方が感染、そこから重度の症状も分かってきたりして、もし自分や家族、友人など…