『町田を元気にするトレーニング』。体力に自信がない人もできる、東京都町田市の運動。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は、今嬉しいです。なぜなら、雨が降って気温が低いからです。 仕事をする福岡県久留米市は、ずっと猛暑日で、糖尿病、皮膚疾患、腰痛でコルセットを巻いているので、いつも汗が止まらない状況でし…
予防
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暮らし・健康
予防
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夏場のヒートショック -暑過ぎて熱中症が心配だけど、冷やしすぎも要注意だよ！-
こんにちは、金次郎です。 去年12月、歌手で女優の中山美穂さんが「ヒートショック」で亡くなる事故が有った事を書きました。 待ち合わせ場所に来ない事から、事務所の社員が中山さんの自宅に行ったところ、浴槽に浸かったまま亡くな…
暮らし・健康
一般的でない病気「レジオネラ症」に潜む危険とは
皆さんこんにちは。Pinkです。今年も猛暑が続いていて、からだの為にはお風呂に入って湯船につかるのがいいと思うのですが、私はどうしてもシャワーになります。なので、ゆっくりお風呂に入って疲れをとっている人の話を聞くと羨まし…
暮らし・健康
遮熱生活。紫外線をカットし、スプレーで吹きかけても水洗いもできるなど、熱中症対策！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2025年は異常気象で、色々トラブルが出ています。 何点か、そのトラブルを挙げていきますと、高温が続いたことで、 2025年7月20日、JR山手線で充電中、モバイルバッテリーが発火し、5…
暮らし・健康
『1日1日をハッピーに』。「車いすユーチューバー」渋谷真子さんの自伝的絵本。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私が、最近積極的に行なっていることがあります。 それは私が仕事として行う以外にも、話す側としてインタビューを受けることです。 2024年の1月から受け始め、20本以上、受けています。 今…
予防
酔泳（すいえい）。2024年、酒を飲んで泳ぎ、溺死するケースが9例発生！日本ライフセービング協会が調査。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 毎日、本当に暑いですね。体調など、皆さん、お変わりはありませんか？ 2025年7月には、「日本で1番寒い場所」としてPRしている北海道陸別町でも、35度を記録して、北海道全体が40度の高…
暮らし・健康
ゲーム感覚で人間関係が好転するツール「セキララカード」とは
皆さんこんにちは。Pinkです。人間関係の悩みは、会社や学校など様々な場面で必ず起きることだと思うのですが、Women’s Healthの次の記事を読んで、とても興味を持ちました。「ゲーム感覚で」という言葉が…
暮らし・健康
「かわいい（kawaii）」で健康になろう
21世紀が始まってしばらくたちますが、世界で１番流通した日本語はなんだと思いますか？ それは「かわいい（kawaii）」です。 英語の「cute」だと幼い、未熟だという意味が含まれますが、それよりかは広い概念として「かわ…
暮らし・健康
男だから大丈夫。その考えはもう、古い。今も増え続ける男性の「セクストーション」被害について。
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんは、リベンジポルノ、という言葉をご存知でしょうか？ 交際相手や元交際相手から性的な画像や動画を要求され、インターネット上に拡散されることをリベンジポルノといいます。 インターネットが…
暮らし・健康
『TABETEレスキュー直売所』。食品ロス解消のため、売れ残った農家の野菜を駅で消費者に届ける！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私たちの主食である米が、備蓄米の影響で、3000円台になっても、依然高い価格を推移しています。 「店頭にあるのに、米が高くて買えない」という事情から、最近、ある動きが活発になる様になりま…
睡眠
「止まらない眠気」についての最新研究結果に思うこと
皆さんこんにちは。Pinkです。最近「睡眠」についての記事を書いたのですが、今回Women’s Healthの次の記事を読んで、ハッとしました。 止まらない眠気、実は認知症の初期サインかも？最新研究が警告！ …
睡眠
早く寝ているのに「朝がつらい」のはなぜなのか
皆さんこんにちは。Pinkです。私は、いつも夜は早めに寝ているのですが、朝起きるのが本当につらくて、どうしてだろうと思っていたところ、Women’s Healthの次の記事を読んで、色々と参考になったので、今…
予防
「こども気温」。120cmの子どもと170cmの大人では、＋7℃程度も体温が違う！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 毎日、暑いですね。嫌になりますね。本当に暑過ぎて、嫌になります。 日本で今HOTスポットで、かつ熱中症対策が急がれているのが、大阪・関西万博です。 人気の高いイタリア館は、元々4時間待ち…
暮らし・健康
『アイガモロボ』。水田で雑草の繁殖を抑える「アイガモ農法」をロボットで実現！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さん、毎日暑いですね。私もバテバテです。 2025年7月12日現在、私が仕事をする福岡県久留米市では、14日連続、猛暑日を記録しています。福岡県の中で、1番高温を記録しています。 天気…
暮らし・健康
西脇てとて広場。生きづらさを抱える子どもと家族などを対象にした、兵庫県の居場所。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 この記事をご覧のみなさんは、どんなことに生きづらさを感じていますか？ 私はWEBライターになる前は、特に生きづらさを感じていました。 2ヵ所行った過去のA型事業所では、上手く仕事ができず…
暮らし・健康
ストレスのせいで食事が美味しく感じられない…原因は亜鉛だった！？
ほんの少し前、1か月半ほど、食事を蔑ろにしていた時期がありました。 特にごはんが美味しいと感じられなかったからです。母よ、ごめんなんさい・・・味がどれも似たり寄ったりに思えてしまうのです。健康を気遣う母は添加物を嫌い、出…
予防
中高年のうつ病 -認知症になる原因のタンパク質「タウ」が関係か？-
こんにちは、金次郎です。 父が認知症になったのは5年前ですが、去年認知症の種類や原因などを書きました。 この記事でも書きました様に、大まかに分けて4つ有る「認知症のタイプ」の中でも、一番多くの方が罹るのは「アルツハイマー…
暮らし・健康
「梅雨」時期の困りごと－「湿気・カビ対策」
皆さんこんにちは。Pinkです。ついにというか、苦手な「梅雨」がやってきました。毎年のこととはいえ、「湿気・カビ対策」に追われる日々が続いています。 それに加え、この時期は「うつ病」を持っている私にとって、普段よりもさら…
予防
「ポールウォーキング」。専用のポールを使いながら、転倒予防にもなる運動。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私はとにかく運動が得意ではありません。 それは鈍くてトロい上に、身体が非常に硬いからです。 TANOSHIKAでは、月曜から金曜は、終礼の時に、軽めに体操をします。 特に元医療従事者の生…
暮らし・健康
『あだち脳活ラボ』。1000本を超える脳トレなどで認知症を予防！認知症のリスク測定も。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 高齢者は前期高齢者と後期高齢者に分かれますが、一般的に高齢者は65歳以上の方を指します。 2024年9月時点で、日本の高齢者は、3625万人です。 私の両親も高齢者に入る年齢です。 母は…
暮らし・健康
「お風呂事情」と「体を清潔に保つ方法」
皆さんこんにちは。Pinkです。突然ですが、「お風呂に入る」(入浴・シャワー)のは、朝派と夜派どちらでしょうか。それとも両方でしょうか。 私は、茶トラの雄猫Charちゃんをお迎えするまでは、とても生活が乱れていて、夕食後…
暮らし・健康
『A2ミルク』。お腹を壊さなかったり、消化不良を起こしにくい、次世代型牛乳。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんにとって、牛乳は学校の給食などで、身近ではないでしょうか？ 牛乳も瓶入りのものもありましたが、瓶入りのものの消費量が低下したことを受けて、牛乳瓶の出荷が終了し、企業も牛乳瓶の販売を…
暮らし・健康
「感情」と「血糖値」の深い関係性とはー「血糖値」を下げる方法
皆さんこんにちは。Pinkです。私は「コレステロール値」が高く、現在お薬を服用していますが、「血糖値」も深く関係していると知って、次のWomen’s Healthの記事を興味深く読みました。 「血糖値がイライ…
暮らし・健康
アサヒグループの「節水型乾田直播栽培」で、米は水田から畑で作ることが主流へ！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今、お米が高いことや、在庫がないことが深刻な社会問題です。 2025年5月12日に一度は少しお米が安くなりましたが、2025年5月19日に再び、値段が上がりました。 2025年6月6日か…
睡眠
9時間以上の「寝すぎ」に要注意とは
皆さんこんにちは。Pinkです。Women’s Healthの記事を読んでいると、「睡眠」について書いてありました。よく、『よい「睡眠」をとるにはどうしたらいいのか』という記事を目にしていたのですが、今回はそ…
暮らし・健康
放課後等デイサービス『ふらっぷ』。スポーツを介して、障害児の自立を促す施設。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんのお住まいのところに、放課後デイサービスはありますか？ 私の住んでいるところにもあります。 私も習い事で通っていた建物の中には、元々2階に3つの塾しか入っていなかった時もありました…
暮らし・健康
『コグニケア』。神戸大学が開発した、認知症や生活習慣病を予防する、新しいプログラム。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 認知症になっている高齢者が、およそ700万人いると想定される2025年。 認知症は症状を遅らせることができても、発症してしまうと治らず、悪化してしまう、大きな現代病であり、社会問題でもあ…
暮らし・健康
コクヨグループが開発したペットボトルは、開けやすさと持ちやすさを追求したインクルーシブデザインを採用！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんはペットボトル飲料はよく飲まれますか？ 私はよくペットボトルの飲み物を飲みます。 基礎疾患があることで、喉が渇きやすいこと、強迫性障害の様な症状があることで、飲み物が無くなると体調…
女性特有の悩み
【長女症候群】長女特有の試練と役割～目に見えないもの、でも、確かに必要で、価値のあるもの～
こんにちは、どうも、ゆたです。 突然ですが、私には姉が一人います。 現在、一緒には暮らしていませんが、とても仲良く、最近では、ご飯を食べるため頻繁に実家に帰って来ますし、休みの日は一緒に遊びに行くこともあります。 そんな…
暮らし・健康
『福祉人生すごろく』。カードゲームをしながら、福祉についての知識が学べます！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、すごろくとかってしたこと、ありますか？ 私は、家に親族が集まっても、ワイワイ何かをする家ではなかったので、ほとんどしたことがありません。 すごろくというか、それに近い人生ゲーム…
