最近よく思うことがあります。 私はいい時も悪い時も人から影響を受けやすく、 同じように、私も人に影響を与えているということです。 過去の自分の心に影響を与えたものとは これまでの人生の中で大きく影響を受けたのは他人からで…

以前の記事に、私の憂鬱な1日の心の様子について赤裸々に綴ってみました。 PMS、発達障害、双極性障害のある私の憂鬱な1日 残念ながら憂鬱はずっと続いていて、昨日は、もっと憂鬱ですごく辛い日でした。 そんな中、ふと思い立っ…

友達関係を断捨離してみました！ もともと、人付き合いが苦手な私は、友達との約束が億劫でしかない時がありました。 もちろん、楽しみにしている約束もありますが、精神的に疲れているときに「遊ぼう！」と誘われると断らないといけな…

以前、こんな記事を書かせてもらいました。 生きている事が辛い時に試したい事リスト 生きている事が辛くなった時に気を紛らわす方法について書きました。この記事を書いてからだいぶ私も成長しました。私は今この記事に書いてある以外…

うつ病viviの「居眠り事情」 はじめに ここのところ、よく眠るようになりました。 しかし眠れるようになってはきたけれど、どこかおかしな習慣がついてしまったようです。 それまでの私はなかなか長くは眠れなくて、深夜に１、２…

今日、TANOSHIKAの人事の方に、進路面談をしていただきました。 人事の方とお話をして、すごくすごくよかった！と思いました。未来に希望を持てました。 ぜひ、皆さんにも知っていただきたい！そう思いましたので、今回は 人…

物語が好きな幼稚園児 私はおもちゃで遊ぶより、絵本を読んでいる方が好きな子どもでした。 人気のおもちゃはすぐに誰かに取られてしまいます。おもちゃは取られたらそれで終わり。でも、絵本は取り上げられても読んでしまった物語は私…

「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？ 「自己肯定感」が高い、もしくは低い、と言い表されているのを耳にしますが、つまりそれはどういう状態のことなのでしょうか？ 「自己肯定感」が高い、もしくは低い状態では、一体…

最近、少し落ち込んでいました。きっかけは、ある大きな悩みが生まれた事でした。 それは、「一般の健常者の人と関われない」「関わっても少しの事で深く傷つく」という悩みです。 SNSで この頃、Twitterを始めました。自分…

うつ病viviのある日の日記②「続　震える手」   今年５月に私は「震える手」というタイトルでブログを書かせていただきました。私の手は相変わらず震えていて、少し酷くなってきているようです。タバコを吸うことも一苦労していま…

何度もAKARIに書いているのですが、24歳になりました。 正直な実感として、23歳と24歳はなんだか全く違うなあ、と思いました。 そして、誕生日が近づくにつれて、私はある事にすごく焦ってしまいました。 それは、「早くT…

うつ病viviのある日の日記「挨拶ができなくて」   先日、随分久しぶりにTANOSHIKA　CREATIVEに通所しました。 この日は気づかなかったのですが、翌週、通所した時に「ハッ」としてあることに気づきました。 そ…

雨が降りそうになるとなぜか頭痛がしたり、体の節々が痛んだり、そういうことってありませんか？人によってはぜんそくの発作が出たりすることも。わたしも、足首を数回捻挫した経験があるのですが、雨の日は「コキッ、コキッ」と関節が鳴…

入院 　ある寒い冬の日、病院に行きました。 　会社で同僚に嫌味や当て擦りを言われ、疎外感を散々煽られた私は怒り狂い、「明日、あいつらにブチギレてやろうと思います。」と言いました。 　先生は「じゃあ、このまま入院しようか。…