経験談

グループホームでの生活〜人と行政に支えられての今〜

2019.12.04 neco

はじめに私は2年半前に入院していました。その後、グループホームに移り8ヶ月暮らしました。そこは、病院の施設内にあるところで、「宿泊型自立訓練施設」というものです。分かりやすくグループホームと言っていますが、そこは訓練施…

病気による悲観主義を越えて〜楽観的になれた私の場合〜

2019.11.29 neco

はじめに人間は置かれた状況により、悲観的にも楽観的にもなります。いっときの喜怒哀楽を超えた一定のムードを悲観主義、楽観主義と呼ぶのですね。私necoは、歳を重ねるごとに楽観的になってきたように感じています。今は、時折…

悩みを相談できる人はいますか？

2019.11.28 yuka

⒈話せる人はいますか？皆さんは落ち込んだり、悩んだりした時はどうしてますか？誰かに相談する、話せる人はいますか？私は今まで相談、話せる人がいませんでした。そのため仕事をしてきて数日間働いていたら、「この仕事は私に向いて…

うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人？」

2019.11.27 vivi

うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人？」はじめに１１月２２日先日受けた心理検査の結果がでました。心理検査の内容は、PFスタディとWAIS-Ⅲという検査名で、PFスタディは絵画に対する反応に基づき人格…

不眠症の60%は入眠障害「睡眠衛生教育」で学ぶ対策方法！

2019.11.22 ryo

　私事ですが最近どうにも寝つきが悪く、体がダルい毎日を過ごしています。寝てないと体温も上がって、集中力も散漫でパフォーマンスも落ちてしまいます。現代病として困っている方も多いのではないでしょうか？　精神的な作用も関係し…

「場面緘黙」の少女～話したくても話せない～

2019.11.21 salad

それはたまたま見たネットのニュースでした。『場面緘黙』についての記事で、読んでいるうちに、私の中には1人の女の子の記憶が蘇ってきました。女の子の名前は、仮にMちゃんとします。私とMちゃんは、小学校の同級生で、同じクラ…

うつ病viviの睡眠「長い夢と低血圧と精神安定剤」

2019.11.12 vivi

うつ病viviの睡眠「長い夢と低血圧と精神安定剤」はじめに１１月１１日（月）？時ようやく長い夢から目が覚めました。暗かったから、いつものように夜中だとばかり。タバコに火をつけて、何気なく時計をみると、なんと５時…

うつ病viviの心情「心境と心情」

2019.11.11 vivi

うつ病viviの心情「心境と心情」はじめに今日のテーマは「心境と心情」なぜ、この言葉にスポットを当ててみたかというと、なんとなく思い浮かんだ言葉「心境」という言葉を調べていたら、「心情」という言葉があるのを知…

わたしはアダルトチルドレン(AC)なの？〜機能不全家族とAC〜

2019.11.09 salad

アダルトチルドレン、通称ACという言葉を知ったのは、妹の1回目のアルコール依存での入院のときでした。私だけ妹の主治医に呼ばれ、今後の入院について説明を聞いている時でした。「妹さんは、アダルトチルドレンだね。つまりお姉…

うつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」

2019.11.07 vivi

うつ病viviの挑戦「エターナルチャレンジ」はじめに今日のviviはなんか違う。頭がふわふわしてぼんやりしている。まだ、目が覚めてないのか？刺激を与えて目を覚ましてみようかと試みるも上手くいかない。そこで、支援…

私と運動との関わりは健康的なのかを振り返る

2019.11.05 hachi

こんにちは、hachiです。またも拙い過去の話になりますがご容赦ください。はじめに私は現在徒歩で通勤をしています。自転車の方がより遅くに家を出ることができ、より早く到着できるにも関わらず敢えて歩いて来ています。ここ5…

うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」

2019.11.02 vivi

うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」はじめにこのタイトルを見て疑問視される方も多いと思います。この〇〇は、私でありviviであり、あなたからでもあります。また、あなたからあなたへでもいいのです。…

うつ病viviの真実「パニックの原因は？」

2019.11.01 vivi

うつ病viviの真実「パニックの原因は？」はじめにこれは先日投稿した、うつ病viviのお薬事情「減薬と増量」の番外編です。主治医にお薬のことや体調不良のことを尋ねるため病院に電話をかけていたら、なぜかviviはパ…

サプリメントに問う科学的根拠「プラシーボ効果」の利点と欠点

2019.10.31 ryo

　ちょっと前までよくTVで流れていたサプリメントのCM、最近はあまり見かけなくなったと思いませんか？　TVを見る時間が世の中的に減ったということもあるでしょうが、一時期呪文のように商品名を繰り返され耳に残っていた類も見な…

コンビニやスーパーのタバコ番号、なぜ店によって違う？

2019.10.31 金次郎

こんにちは、金次郎です。最近はタバコを吸う人もかなり減ったとテレビや新聞のニュース等で耳にします。しかし、駅やショッピングモールの喫煙ルームに行くと「そうでもないんじゃない？」と思うくらい喫煙者がいます。減ったのは…

うつ病viviのお薬事情「断薬と増量」

2019.10.30 vivi

うつ病viviのお薬事情「断薬と増量」はじめに viviは、只今お薬の調整中です。前回までのお薬調整の記事はこちら先日の診察で、徐々に減薬していたリボトリール錠は完全に断薬。替わりにコントミン糖衣錠が増量になり、…

寒暖差やハウスダストアレルギーによる苦しみを考える

2019.10.29 hachi

こんにちは、hachiです。今の時期は昼夜の寒暖差が大きくなってますね。私もつい先日遅い衣替えをしたばかりですが気温差の変化に追いつけていない状況です。また、ダニの死骸を主としたハウスダストが増えてくる季節でもあり、…

就職氷河期世代の今！？

2019.10.28 金次郎

こんにちは、金次郎です。今年の就職活動も、ほぼ終わりほとんどの学生が「内定」をもらったと思います。しかし近年、この「内定」を辞退する学生が6割を超えると言う事で、各企業の採用担当者も頭を悩ませています。　少子化の現…

necoがリサーチ！積極的に安眠を得るためのお役立ちinfo

2019.10.28 neco

はじめに私necoは、不眠症に悩んでいます。薬は飲んでいるのですが、飲んで2時間くらいしないと眠気が来ないなんてこともしばしば。そんな時、一服しながら眠気を待つ時もあります。しかし、タバコは神経を高ぶらせると言われてい…

主治医とどう向き合っていけばいい？

2019.10.25 yuka

私は20歳の頃に発症してから主治医が二回変わりました。大きな病院なため仕方のない事みたいです。変わった理由が外国に行くため、もう一人は独立して開業したためでした。本当は二番目の先生についていきたかったのですが、前に書…

胎内記憶と赤ちゃんのストレス、アダルトチルドレン

2019.10.16 neco

はじめに実際には珍しい事ではないのかもしれませんが、私、necoには、お母さんのお腹の中にいた時の記憶があります。それを、胎内記憶と呼ぶそうです。母が、私がお腹の中にいた時に会っていた人、喋っていた内容、話しかけてく…

うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」

2019.10.16 vivi

うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」はじめに viviは幼い時から、夢ばかり見てきました。そして大人になりうつ病と診断されたことをきっかけに、浅い眠りであることを知り様々な抗うつ薬抗不安薬を…

うつ病viviの歩み「過去と現在」

2019.10.04 vivi

うつ病viviの歩み「過去と現在」はじめに２０１７年１１月１８日、「薬を飲みすぎてしまう私へ」を書いて改めて、 viviはライターとしてデビューしました。当初は、まだ、施設内農業をしながら時間の合間にブログを書いて…

うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」

2019.10.02 vivi

うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」はじめに TANOSHIKAでは、就労継続支援のサービスとして訪問看護を取り入れています。 viviは、7月にここTANOSHIKA　CREATIVEに戻ってきて４か月…

正夢になろうとする私の悪夢

2019.10.02 hachi

2回目の投稿になりますhachiです。ここ最近悪夢を見ることが多かったのでそれについて書こうと思います。 1.経過私の前の職場はB型事業所でした。関係ないだろうと思われるかも知れませんが悪夢の舞台の大部分がこの職場だっ…

初投稿:私と嘔吐症状との今に至るまでの付き合いを辿る

2019.09.30 hachi

はじめまして、今日は私が患った病気の体験などについてお話していこうと思います。 1.病気の兆候私は元からストレスに耐性がなく、小学校時代や中学校時代には無視や嫌がらせを度々受けていたこともあり中学在学中からストレス起因…

うつ病viviの過食「中途覚醒中の甘い罠と副作用」

2019.09.28 vivi

うつ病viviの過食「中途覚醒中の甘い罠と副作用」はじめに viviは、毎夜何度も中途覚醒します。最近、それが酷くて困っています。ここ一週間～１０日くらいでしょうか？真夜中、起きる度に甘い食べ物を物色して食べてい…

うつ病viviの驚愕「セディール１０mgの副作用」

2019.09.26 vivi

うつ病viviの驚愕「セディール１０mgの副作用」はじめに９月２６日午前２時ごろ viviは、中途覚醒からの二度寝をしようとしていた時でした。母がまだ眠れないと声をかけてきたので、睡眠薬か安定剤を飲んでみたらと言い…

うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」

2019.09.25 vivi

うつ病viviの混乱「viviは発達障害ですか？」はじめに viviには、どうしても出来ない苦手なことがあります。それが、障がいなのかどうかも、今はわかりません。８月半ばに医大に転院して、主治医からviviには何か…

うつを防ぐには失敗に慣れよう「小さな目標」を毎日こなす大切さ

2019.09.21 ryo

　「人間は1日6万回考えていて、その8割がネガティブなことを考えている」というニュースを見たのですが正直ピンと来ないですよね？　それだけ考えてればどこかにネガティブはあるだろうし、何より悪い事だとは考えにくいです。　し…

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病気による悲観主義を越えて〜楽観的になれた私の場合〜

悩みを相談できる人はいますか？

うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人？」

不眠症の60%は入眠障害「睡眠衛生教育」で学ぶ対策方法！

「場面緘黙」の少女～話したくても話せない～

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わたしはアダルトチルドレン(AC)なの？〜機能不全家族とAC〜

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うつ病viviのメッセージ「〇〇からうつ病viviへ」

うつ病viviの真実「パニックの原因は？」

サプリメントに問う科学的根拠「プラシーボ効果」の利点と欠点

コンビニやスーパーのタバコ番号、なぜ店によって違う？

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胎内記憶と赤ちゃんのストレス、アダルトチルドレン

うつ病viviの睡眠障害「浅い眠り～原因はリボトリール錠？～」

うつ病viviの歩み「過去と現在」

うつ病viviの心の扉「いよいよ始まった訪問看護」

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初投稿:私と嘔吐症状との今に至るまでの付き合いを辿る

うつ病viviの過食「中途覚醒中の甘い罠と副作用」

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