不眠症と戦い、新たな目標に挑戦するS・Sさんの物語

この記事は約 5 分で読むことができます。

リカバリーストーリーズ

TANOSHIKAで今働いている仲間たちの「回復への道のり」をシリーズとしてお届けします。

題して、「リカバリーストーリーズ」、あなたも共感できる物語が見つかるかもしれません。乞うご期待ください。

はじめに

いつも穏やかなS・Sさん。

仕事にも一生懸命で、何冊もノートに作業内容をメモしていてすごいなと、常々思っています。

そんなS・Sさんが、TANOSHIKAにたどり着くまで、そしてチャレンジャー（※1）として、新たな挑戦をする理由を聞きました。

トラウマがずっとフラッシュバックする日々

病気の症状が重かったです。

全く眠れず、頭が常に働いているような感覚でした。

睡眠薬がないと眠れず、睡眠薬を飲んでも、眠れない時もありました。

薬の副作用もひどく、眠れないので、記憶することができなくて、一時期はテレビも見れず、本も読むこともできなくなっていました。

集中力がなかったのでしょう。

私はこの先、一生、不眠症が治らないかと、悩んでいました。

頭の中は、いつもトラウマとなった出来事が、フラッシュバックしていました。

最愛の両親を亡くして

ショックだったのは、東日本大震災の年、2011年に父親を病気で亡くし、その翌年に、父親の後を追うように、母親が病気で亡くなったことです。

今でも両親のことを思い出さない日は、ありません。

私の働く姿を、両親に見せていない悔いが残りました。

自分の考えで働きたい

私は、入退院を繰り返していました。

両親の死後、私はひとり暮らしになり、主治医の診察で、働く体力と記憶力がなかった私は、B型の事業所からはじめることにしました。

B型は、１年半くらい続けて、次にステップアップしたいと思って、TANOSHIKAとは違う、A型事業所で、５年近く働きました。

そのA型事業所では、軽作業の仕事をしてきたので、今度は、自分で考えてする仕事がしたいと思いました。

そして、パソコンのA型事業所のTANOSHIKAに応募をすることにしたのです。

この応募は、私にとって、ものすごくチャレンジでした。

B型で働いている時は、眠れない時があったので、夜中に病院の緊急外来に行って、注射を打ちに行っていました。

TANOSHIKAに入った当初は、右も左も分からなかったです。

チャレンジャーへの挑戦

チャレンジャーに挑戦しようと思ったのは、就業時間を４時間から６時間に伸ばしてみたいという、気持ちがあったからです。ステップアップの意味もこめて、チャレンジャーに挑戦しました。

チャレンジャーでは、私はパソコンのスキルがあるわけではないので、分からない時は、チャレンジャーのメンバーのみなさんに、教えていただいています。

今の目標は、就業時間に慣れることと、毎日、出勤することを目標としています。メンバーのみなさんに教えていただいた時は、ノートにメモをとったりしています。

チャレンジャーに挑戦しながらも、具合が悪くなった時には、頓服の薬を飲むようにしています。

不眠症との付き合い方

眠れないのは、本当につらいです。

不眠症は、20年くらい続いていました。

そのうち、一人暮らしになり、働くようになり、たまに疲れて、夜にうたたねが少しできるようになりました。

アパートに一人で暮らすようになり、アパートは、カギをかければ、個室になり、誰も入ってきません。

眠るうえでの安心感がありました。

一軒家とアパートの違いという感じでしょうか。

その安心感と、働いている環境が、私を睡眠へと導いてくれたのかもしれません。

現在の体調は、ストレスがあると、眠れない時がありますが、まあまあ、眠れています。

睡眠薬が、遠ざかっていくのには、何年かかかりました。不眠症は、急にはよくなりません。

働くという、行動を起こし、コツコツと積み重ねた年月が、私の不眠症を改善したかもしれません。

どうしても、無職になるとメンタルが不安定になると思います。

働くことで、私はメンタル面がよくなり、睡眠が改善していったのかもしれません。

コツコツと前向きに

これからのことは、まだ分からないし、いつ病気が再発するか分からないけれど、自分なりに歩んでいきたいです。

主治医から、あなたは病気をしたからと、いわれます。

私は、年もとったし、ブランクもあるし、病気もあります。

主治医の前向きにという、言葉を胸に歩んでいこうと思っています。

一般就労できるくらいのメンタルと、スキルがあればいいなあと思いますが、まだまだ訓練中です。

コツコツと取り組んでいけたらいいなあと思います。

さいごに

今回のお話を伺って、コツコツという言葉が本当にS・Sさんを表す言葉だと感じました。焦らず、コツコツと頑張りたいということは、確実に前に向かっていることだと思います。

S・Sさんは、お仕事をされて生活リズムができ、そして、不眠症も改善していったようですね。適切な睡眠薬と頓服薬の服用で、勤務時間をのばしていったS・Sさんのひたむきさがうかがい知れました。今回、インタビューを受けていただき、誠にありがとうございました。

→HOME