人は緊張するもの。緊張しない方法を探すよりも――
こんにちは。TAMAOです。 僕は初対面の人と話すことが苦手ではありません。どちらかというと得意です。さらに人前で話すこと（スピーチなど）も苦手ではありません。こちらはとくに得意というほどではありませんが、…
暮らし・健康暮らし・健康暮らし・健康
メッセージトラウマ（心的外傷）を克服できずとも……【心的外傷後成長（PTG）】
トラウマを持っている人は少なからずいます。自分のすぐとなりにいる人が自分の想像も及ばないような過去を抱え、想像も及ばないようなトラウマを持っていても、なんら不思議ではありません。 限度を超えたストレス、ショ…
その他「自分が嫌い」という感覚について
皆さんは、自分のことを好きだと思いますか？ こう質問すると、たいていの人は「好き」「普通」「嫌い」のどれかで答えるでしょう。中には「わからない」とか「どうしてそんなこと聞くの？」なんて言う人もいるかもしれま…
メッセージ「障害は個性」という言葉について
こんにちは。TAMAOです。 僕は精神障害２級手帳を持っています。これはつまり「あなたは精神障害者です」と認定されているということです。はい。僕は精神障害者です。バリバリの精神障害者です。 「…
その他の身体の病人の顔を覚えられない！ ブラッド・ピットの告白で知られはじめた「人の顔を認識できない症」【相貌失認】
『失認症』という障害があります。 『失認症』のなかに『視覚失認』、さらにそのなかに『相貌失認』という障害があります。2013年、ハリウッド俳優のブラッド・ピットが告白したことで知られはじめた障害です。 １．…
暮らし・健康血液型と病気の関係 血液型によってなりやすい病気・なりにくい病気がある？
日本で血液型といえば「A型はこんな性格」「Ｂ型はこんな性格」といった具合に、性格についてイメージする方が多いと思います。しかし欧米では「性格については、血液型よりもDNAが影響している」と考えられています。…
うつ病うつはうつる？【感応精神病】【類似性による親近効果】
「どうにもならない憂鬱感、不安感が続くので、病院へ行ってみたら、なんと『うつ病』と診断された……。家族、パートナーがうつ病を患っているのに……私までうつになったら支えてあげられなくなってしまう。どうしよう……
メッセージ僕たちは、気づかないうちに人を傷つけているのかも【無知は罪なり】
こんにちは。TAMAOです。 昔、ソクラテスさん（哲学者）がこう言ったそうです。 「無知は罪なり！」（正しくは「無知は罪なり 知は空虚なり 英知持つもの英雄なり」） この「無知は罪なり」の捉え方はいろいろで…
メッセージ少しのリスクを運に変える方法とは？ 「コンフォートゾーン」から一歩踏み出そう
突然ですが運を良くする方法があると言ったら皆さんはどうしますか？変なツボを買わず、お金をかける必要がなく、オカルトの類でもありません。 夢が叶ったり、何かに成功した人はよく「自分は運が良かったんだ」と言っているのを見たり…
暮らし・健康【ストレスチェックリスト】原因不明のイライラ、原因不明の体調不良はストレスのせいかも
ふだんとくに深く考えずに使っている「ストレス」という言葉、いったいどういう意味なのでしょうか。 ストレスとは、心身にかかる重圧を知らせるメッセージでもあるわけですね。 １．ストレスの原因 健康食品販売会社「…
依存症ストーカーの心理とは？ しつこいつきまといをしてくる人の心の闇【恋愛妄想（エロトマニア）】
2019年3月26日、東京都杉並区で女性保育士が刺殺される事件が起こりました。逮捕されたのは同僚の31歳の男。 この事件について、『他人の支配から逃れられない人』『「自分が絶対正しい！」と思っている人に振り…
暮らし・健康性格の形成には、血液型よりもDNAが影響している？
こんにちは。TAMAOです。 僕は長い間、自分の血液型を確かめずに生きてきました。そして長い間「僕は几帳面で細かいことを気にするからA型だろう」、たまに「僕ってやつは我が強く、マイペース（自分のペースを変え…
その他の精神の病発達障害の家族との意思疎通……。家族が陥る『カサンドラ症候群』とは
心の病や神経症を持っている人と付き合っていくのは根気が要ることです。ときにはそれに疲れてしまうこともあるでしょう。 そんな人を表す言葉があります。『カサンドラ症候群』です。 １．カサンドラ症候群とは 『カサ…
適応障害お金の管理ができない。自分で判断ができない。アダルトチルドレンが抱える「生きづらさ」
「アダルトチルドレン」という言葉はすっかり一般に浸透していると思います。 しかし、言葉が知られているほどには、その実態は知られていないのではないでしょうか。 アダルトチルドレンについて書かれたウェブサイトは…
その他の精神の病双極性障害（躁鬱病）Ⅱ型の友人との接し方
こんにちは。TAMAOです。 突然ですが、『双極性障害』という疾患。 僕自身は双極性障害ではなく、これについてはほんの軽く調べた程度で「知っているつもり」になっていました。しかし。 友人が双極…
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