うつはうつる？【感応精神病】【類似性による親近効果】
「どうにもならない憂鬱感、不安感が続くので、病院へ行ってみたら、なんと『うつ病』と診断された……。家族、パートナーがうつ病を患っているのに……私までうつになったら支えてあげられなくなってしまう。どうしよう……
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メッセージ僕たちは、気づかないうちに人を傷つけているのかも【無知は罪なり】
こんにちは。TAMAOです。 昔、ソクラテスさん（哲学者）がこう言ったそうです。 「無知は罪なり！」（正しくは「無知は罪なり 知は空虚なり 英知持つもの英雄なり」） この「無知は罪なり」の捉え方はいろいろで…
メッセージリスクを運に変える方法？「コンフォートゾーン」から一歩踏み出そう！
突然ですが運を良くする方法があると言ったら皆さんはどうしますか？変なツボを買わず、お金をかける必要がなく、オカルトの類でもありません。 夢が叶ったり、何かに成功した人はよく「自分は運が良かったんだ」と言っているのを見…
暮らし・健康【ストレスチェックリスト】原因不明のイライラ、原因不明の体調不良はストレスのせいかも
ふだんとくに深く考えずに使っている「ストレス」という言葉、いったいどういう意味なのでしょうか。 ストレスとは、心身にかかる重圧を知らせるメッセージでもあるわけですね。 １．ストレスの原因 健康食品販売会社「…
依存症ストーカーの心理とは？ しつこいつきまといをしてくる人の心の闇【恋愛妄想（エロトマニア）】
2019年3月26日、東京都杉並区で女性保育士が刺殺される事件が起こりました。逮捕されたのは同僚の31歳の男。 この事件について、『他人の支配から逃れられない人』『「自分が絶対正しい！」と思っている人に振り…
暮らし・健康性格の形成には、血液型よりもDNAが影響している？
こんにちは。TAMAOです。 僕は長い間、自分の血液型を確かめずに生きてきました。そして長い間「僕は几帳面で細かいことを気にするからA型だろう」、たまに「僕ってやつは我が強く、マイペース（自分のペースを変え…
その他の精神の病発達障害の家族との意思疎通……。家族が陥る『カサンドラ症候群』とは
心の病や神経症を持っている人と付き合っていくのは根気が要ることです。ときにはそれに疲れてしまうこともあるでしょう。 そんな人を表す言葉があります。『カサンドラ症候群』です。 １．カサンドラ症候群とは 『カサ…
適応障害お金の管理ができない。自分で判断ができない。アダルトチルドレンが抱える「生きづらさ」
「アダルトチルドレン」という言葉はすっかり一般に浸透していると思います。 しかし、言葉が知られているほどには、その実態は知られていないのではないでしょうか。 アダルトチルドレンについて書かれたウェブサイトは…
その他の精神の病双極性障害（躁鬱病）Ⅱ型の友人との接し方
こんにちは。TAMAOです。 突然ですが、『双極性障害』という疾患。 僕自身は双極性障害ではなく、これについてはほんの軽く調べた程度で「知っているつもり」になっていました。しかし。 友人が双極…
その他過食症、双極性障害などに有効な『対人関係療法』とは
先日書いた過食症の記事の中で、「過食症（摂食障害）には『対人関係療法』が有効」ということに触れました。 摂食障害の原因として“対人関係の問題”がとても大きな割合を占めているのです。 先日の記事は「過食症とは…
暮らし・健康SNSを突然やめる、人間関係を突然断つ……そんな人の心理とは？【人間関係リセット症候群】
LINEやTwitter、Facebookのアカウントを突然削除してしまう。予告や相談もなく、会社を突然辞めてしまう。メールアドレスや電話番号まで変えてしまい、それを知らせてくれない。つまりいきなり、一方的…
その他の精神の病過食症とは ２つの種類と３つの要因
『摂食障害』という病気があります。 摂食障害は食べ物を食べられなくなる『拒食症』と、食べ物を過剰に食べてしまう『過食症』に分けられます。今回は後者、『過食症』について書いていこうと思います。 １．過食症とは…
暮らし・健康【ソラナックス減薬体験記】苦しい離脱症状「ベンゾジアゼピン離脱症候群」との闘い
こんにちは。TAMAOです。 現在、減薬に挑戦中です。３月７日（木）から始まり、昨日３月１４日（木）で一週間。現在、噂に聞く「離脱症状」というやつを絶賛体験中です。 僕は、朝食後にセルトラリン…
メッセージ筋ジストロフィーをきっかけに！おしゃれが自信に変わる方法？
あなたはファッションをどう捉えてますか？ 気にする人もいれば、着用できればイイと様々な方がいらっしゃると思います。私は気にする方で、お気に入りのブランドもいくつかあり、ネットで新商品を見たり、実際にお店に足を運ぶぐらい…
暮らし・健康嫌なことを忘れる方法はある？『記憶』の仕組みを知る
こんにちは。TAMAOです。 「嫌なこと」「思い出したくないこと」って、気がついたら勝手に頭に浮かんできて、僕たちを苦しめますよね。「思い出したくないのに！」と思えば思うほど、それに反抗するかのように強引に…
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