生きづらさ

そうしか生きられない人たち～深夜のネットカフェで見た、ある生き方～

2026.07.08 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。世の中には、誰かが手を差し伸べても、それを受け取ることができない人がいます。優しさや助けを拒んでいるわけではないのに、なぜかその手を掴むことができない。今回は、以前働いていたネットカフェで出会…

【統合失調症】頭の中で騒ぐ、妄想と現実の狭間で10年以上生きる私が今、思うこと。

2026.07.03 yuta

こんにちは、お久しぶりです、ゆたです。AKARIでの記事制作は本当に久しぶりで、今、こうやってパソコンで文字を打っていると、初めて記事を執筆した日のことに懐かしさを感じます。 AKARIは私のライター人生において、ふるさ…

RPGゲームステータス風画面。黒い持ち手の白い杖と大きい茶封筒を抱え持つサングラスをかけたシロクマが家庭裁判所にいる画面。

【前編】モリサワの改名冒険譚｜受診・診断書取得から家庭裁判所申請まで記録【トランスジェンダー体験記】

2026.06.29 モリサワ

みなさんの職場にはタイムカードというものはありますでしょうか？モリサワのいるTANOSHIKA CREATIVEでは、タイムカードの代わりにiPadで勤怠管理をしているのですが、行政に記録を提出する関係で、iPadに自…

名もなき草

2026.06.28 ねこパンク

先日、私はnoteに「名もなき草」という詩を書きました。まずは読んでいただきたい。名もなき草私は雑草です道端に生える名もなき存在踏み躙られることはなるべく避けたいそれでも踏みつけられることはある雑草のいいと…

RPG風の戦闘画面イラスト。サングラスをかけた白くまの「MORISAWA」が剣を構え、「てがみにかかれている『すきる』でこくふくして、ちゅうきゅうぼす『でんわたいおう』にちょうぜんだ！」と言っている場面。対峙するモンスター側には「言語理解」「処理速度」「ワーキングメモリ」という脳のアイコンが表示されている。

訳あり冒険者モリサワが語る、障がい×働く｜苦手クエスト受注と攻略の冒険譚

2026.06.26 モリサワ

モリサワが、”訳あり冒険者”としてAKARIのライターデビューを飾ってから約3ヶ月ほどが経過します。デザインをやっていた時、「ここまで色々と挑戦して色々なクエスト（お仕事）をやれていたかな」とか、「クエストを楽しんでや…

ある意味では不登校のまま大人になった僕が伝えたいこと

2026.06.16 ねこパンク

不登校だったのかと言われると、少し違う気もします。でも、学校の中より外の世界に居場所を見つけていたのは確かです。今回は、そんな学生時代の話です。 1. あの頃の「朝」朝の匂いを覚えている。小学生の頃。朝早く起きて…

帰れない場所を探して

2026.06.14 ねこパンク

Soul Asylumと、“居場所を失った人間” 音楽は時々、人生より遅れて意味を持つ。 Soul Asylumは、私にとってそんなバンドです。 90年代オルタナティヴ・ロックには、怒りを叫ぶバンドがたくさんいた。世界…

「当たり前が消えた日常」2020

2026.05.31 ねこパンク

COVID-19 2019年12月、中国・武漢市から始まったとされる新型コロナウイルス。翌年2020年3月以降、ヨーロッパや中東へと波及し、感染は瞬く間に世界中へと広がっていきました。日本で初めて感染者が確認されたのは…

「ジャーナリング（書く瞑想）」という言葉を知っていますか？

2026.05.30 hibiki

hibikiも実践してます。こんにちは、hibikiです。みなさんは、嫌なことがあって眠れない夜、悶々とする、何だかスッキリしない日々を過ごした経験はありませんか？ hibikiは、嫌なことがあるとかなり深く考えこん…

働きやすく生きやすくなるためにアダルトチルドレンの自助グループに行ってきました。

2026.05.26 The piasu

アダルトチルドレンの自助グループに行ってきた。アダルトチルドレンとは、なんらかの機能不全の家庭で育ちトラウマを抱えて大人になった方々のことを指す。アダルトチルドレンの自助グループでは経験や悩みをシェアした。自助グル…

色々あって、心が沈んでいる

2026.05.24 ねこパンク

色々あって、精神的に不安定になっております。さてさて、どうしたものか。困った次第です。異常に眠い。怠い。疲労困憊。栄養ドリンクも、もう水と変わらない。飲んでも、何も起こらない。身体の奥の方は、ずっと沈んだままで…

あずきの☆グレーゾーンとの生活〜生きづらさがあり助けが必要です〜

2026.05.23 azuki

こんにちは☆新人ライターあずきです⭐︎ 今回は、境界知能との生活を紹介したいと思います。すごく簡単な事ができない私ですが、一人暮らしの時と同棲してからの環境の変化でどう変化したかを記事にしてみました。良かったら読んで…

コラム。より働きやすくするために。夏から本格的なトラウマ治療を受ける。

2026.05.22 The piasu

解離性障害と診断されて、数年が経つ。正直、毎日しんどいと思う。ここから書くことは、嘘のような話だ。多くの方に信じられない！と思うだろう。わたしの心の中には「愛されない」と思い込んでいる幼少期の人格がいる。幼少期に起き…

女性が三人夕日に向かって手を挙げている画像器用に生きられない私たち… 働くを通して見えた、自分らしく生きるとは

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】

2026.05.17 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。「なんとなく生きづらい‥」そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。後編では、そんな生きずらさを抱えた友人たちとより深いトークセッションになっています。医療や福祉へつな…

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】

2026.05.16 中村鮮魚店

こんにちは、中村鮮魚店です。「なんとなく生きづらい‥」そんな感覚を抱えたまま、働いている人は少なくないと思います。今回は、そんな生きずらさを抱えた友人たちとトークセッションをやってみました。どんな苦手を持っているの…

【やってみたい！のバリアフリー化】を目指すイベント、舞来祭に参加しました！

2026.05.06 TANOSHIKA

4月18日（土）六角堂広場にて、舞来祭(まいくるさい)が開催されました。「誰しもが、やってみたい！といえる1日」をコンセプトに、久留米大学文学部社会福祉学科４年の北里美弥さんを中心としたチームがゼロから立ち上げまし…

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～

2026.04.28 hibiki

TANOSHIKAで過ごして一年経ちました。こんにちは、hibikiです。早いもので、TANOSHIKA諏訪野町に通所して一年が過ぎ、今日もここで仕事と向き合っています。過去をあまり振り返りたくないのですが、今回はいい…

不安だった私が「働ける私」へ。就労支援の利用者から支援員になった、感情に寄り添う成長の物語【リアルボイスVol.1】

2026.04.23 yuta

いつもAKARIの記事をご覧いただきありがとうございます、ライターのゆたです。本記事は生きづらさを抱えながらも、それでも今をひたむきに生きる人々の“生の声”をお届けする密着取材企画「リアルボイス」シリーズです。今回は、…

承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方

2026.04.11 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。「愛されたい」「認められたい」「褒められたい」この気持ちは、きっと誰の中にもあるものだと思います。でも、その想いが強くなりすぎたとき、誰かの一言で一喜一憂してしまったり、振り回され…

一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた

2026.04.10 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。これまで30年近く一般就労をしてきた私は、「ストレス」が原因となり、「双極性障害」「適応障害」から「うつ病」と診断を受けたのですが、公私ともに「生きづらさ」を感じることがありました。今…

RPGゲーム風の画面。サングラスをかけたシロクマがうつ伏せになって左手にペンを持って地図をかいている。

モリサワのスキルについて(参)〜スキルを分析・考えて、改善とライフハック〜

2026.04.08 モリサワ

モブの”訳あり冒険者”モリサワです。冒険譚シリーズです！モリサワはモブの”訳あり冒険者”として特性のことをスキルとして表記して書いています。スキル編（弐）では主に、”訳あり冒険者”モリサワの現在の自己状態異常スキル：…

善意だけでは続かない‥静かに崩れていく現場で感じた違和感

2026.04.07 中村鮮魚店

みなさん、働く上でこんな経験はありませんか？「実際に働いたら、求人内容と違う！」「ちゃんと、面接で伝えていたのに、話が違うじゃないか！」「なんで、私は〇〇さんのフォローばかりしないといけないの？！」「なんで、現場の条件…

薄ピンクのニットを着た女性が、明るい部屋で頭を抱えながらパソコンに向かうイラスト

病気と仕事の両立は綺麗事じゃない｜双極性障害持ちのWebライターのリアル

2026.04.06 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。私は、双極性障害と起立性調節障害、パニック障害、不眠症を抱えながら働いています。「工夫すれば大丈夫」「慣れればなんとかなる」そう言われることもありますが、実際はそんなに簡単ではあ…

『2025年度JICA国際協力賞』受賞記念取材-ウェンディ・バランテス氏に聞く法整備等障がい者の自立生活制度化について

2026.04.02 TANOSHIKA

この度、JICA国際協力賞受賞のために来日された、コスタリカ障がい者自立生活センター「モルフォ」の代表を務めるウェンディ・バランテス氏にインタビューをさせていただく機会をいただきました。ウェンディさんは車いすでの280…

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 3】

2026.03.31 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受け、生活支援員さんの同行受診のもと、結果を聞きに行きました。【Part1 】【Part 2】については、関連記事に挙げているので、…

あの日の目眩は何だったんだろう？ライターというパソコンの仕事しながら、画面に酔い始めた経験談。

2026.03.25 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。私は2025年12月、在宅ワーク中に酷い目眩に襲われました。それは社外の方のインタビュー関連を3本こなした後の次の日の出来事でした。私は酷い目眩に「これそのまま続くなら、ライターとい…

「生きづらさがラクになるゆるメンタル練習帳」のご紹介

2026.03.19 hibiki

最近分かった発達障がい今、ものすごく眠たいhibikiです。どんどん春に近づくにつれ、体調がついていきません。みなさんは、体調やメンタル面をどうコントロールしていますか？私はこれまで、体調やメンタルをコントロール…

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 2】

2026.03.18 Pink

皆さんこんにちは。Pinkです。先日「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けました。【Part 1】については、下記の記事を読んで頂けると幸いです。⇩ 当日は、就労継続支援A型事業所「TANOSHIK…

漠然とした不安を要望に変換するコツ｜不安を整理して「本当の気持ち」を見つける方法

2026.03.15 海音

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。最近は、寒暖差が激しくなりましたね🌿皆さまお体ご自愛下さい😌 今回は、漠然とした不安を『要望』に変換するコツについてお話をしたいと思います。最後まで読んでいただけると嬉しいです！ …

足の骨折で大変だったのは、『防水シャワーカバー』を使った入浴と汚れたギプスのかゆみだった！

2026.03.11 翼祈（たすき）

こんにちは、翼祈（たすき）です。私は2025年11月1日に右足の骨折が分かりました。そして、約2ヵ月が経過し、骨折が治りました。その完全版をずっと書いていなかったので、ここで書きたいと思います。足の骨折は想像以上…

カテゴリーメニュー

生きづらさ

そうしか生きられない人たち～深夜のネットカフェで見た、ある生き方～

【統合失調症】頭の中で騒ぐ、妄想と現実の狭間で10年以上生きる私が今、思うこと。

【前編】モリサワの改名冒険譚｜受診・診断書取得から家庭裁判所申請まで記録【トランスジェンダー体験記】

名もなき草

訳あり冒険者モリサワが語る、障がい×働く｜苦手クエスト受注と攻略の冒険譚

ある意味では不登校のまま大人になった僕が伝えたいこと

帰れない場所を探して

「当たり前が消えた日常」2020

「ジャーナリング（書く瞑想）」という言葉を知っていますか？

働きやすく生きやすくなるためにアダルトチルドレンの自助グループに行ってきました。

色々あって、心が沈んでいる

あずきの☆グレーゾーンとの生活〜生きづらさがあり助けが必要です〜

コラム。より働きやすくするために。夏から本格的なトラウマ治療を受ける。

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】

【やってみたい！のバリアフリー化】を目指すイベント、舞来祭に参加しました！

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～

不安だった私が「働ける私」へ。就労支援の利用者から支援員になった、感情に寄り添う成長の物語【リアルボイスVol.1】

承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方

一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた

モリサワのスキルについて(参)〜スキルを分析・考えて、改善とライフハック〜

病気と仕事の両立は綺麗事じゃない｜双極性障害持ちのWebライターのリアル

『2025年度JICA国際協力賞』受賞記念取材-ウェンディ・バランテス氏に聞く法整備等障がい者の自立生活制度化について

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 3】

あの日の目眩は何だったんだろう？ライターというパソコンの仕事しながら、画面に酔い始めた経験談。

「生きづらさがラクになるゆるメンタル練習帳」のご紹介

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 2】

漠然とした不安を要望に変換するコツ｜不安を整理して「本当の気持ち」を見つける方法

足の骨折で大変だったのは、『防水シャワーカバー』を使った入浴と汚れたギプスのかゆみだった！

AKARIのSNSをフォローする！

AKARIの更新をメールで通知

人気の記事

投稿者

カテゴリー

カテゴリーメニュー

生きづらさ

そうしか生きられない人たち～深夜のネットカフェで見た、ある生き方～

【統合失調症】頭の中で騒ぐ、妄想と現実の狭間で10年以上生きる私が今、思うこと。

【前編】モリサワの改名冒険譚｜受診・診断書取得から家庭裁判所申請まで記録【トランスジェンダー体験記】

名もなき草

訳あり冒険者モリサワが語る、障がい×働く｜苦手クエスト受注と攻略の冒険譚

ある意味では不登校のまま大人になった僕が伝えたいこと

帰れない場所を探して

「当たり前が消えた日常」2020

「ジャーナリング（書く瞑想）」という言葉を知っていますか？

働きやすく生きやすくなるためにアダルトチルドレンの自助グループに行ってきました。

色々あって、心が沈んでいる

あずきの☆グレーゾーンとの生活〜生きづらさがあり助けが必要です〜

コラム。より働きやすくするために。夏から本格的なトラウマ治療を受ける。

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【後編】

ふつうに見える？器用に生きられない私たち～生きづらさを抱えた友だちとトークセッション！～【前編】

【やってみたい！のバリアフリー化】を目指すイベント、舞来祭に参加しました！

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？ ～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～

不安だった私が「働ける私」へ。就労支援の利用者から支援員になった、感情に寄り添う成長の物語【リアルボイスVol.1】

承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方

一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた

モリサワのスキルについて(参)〜スキルを分析・考えて、改善とライフハック〜

善意だけでは続かない‥静かに崩れていく現場で感じた違和感

病気と仕事の両立は綺麗事じゃない｜双極性障害持ちのWebライターのリアル

『2025年度JICA国際協力賞』受賞記念取材-ウェンディ・バランテス氏に聞く法整備等障がい者の自立生活制度化について

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 3】

あの日の目眩は何だったんだろう？ライターというパソコンの仕事しながら、画面に酔い始めた経験談。

「生きづらさがラクになるゆるメンタル練習帳」のご紹介

「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 2】

漠然とした不安を要望に変換するコツ｜不安を整理して「本当の気持ち」を見つける方法

足の骨折で大変だったのは、『防水シャワーカバー』を使った入浴と汚れたギプスのかゆみだった！

AKARIのSNSをフォローする！

AKARIの更新をメールで通知

人気の記事

投稿者

キーワードタグ

カテゴリー

本当に自分自身を変えたいと思っていますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　～TANOSHIKAで一年を経て気が付いたこと～