「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」
こんにちは！ねこパンクです。 今回は、「自分自身の取扱説明書（My Self-Manual）」について 記事を書きたいと思います。 note界隈でも色々と話題になっているみたいです。 生きていく上や、働く上、就職活動を進…
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わたしは障がい者？…ではない！！同僚に助けられた話
わたしは、就労継続支援A型事業所というところで7年間、働いています。 20代のほとんどをA型事業所で働いてきました。 わたしは19歳の頃くらいまで、自分にちゃんとした診断名が付いていませんでした。 実際は「双極性障害」な…
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承認欲求に振り回されない心の満たし方｜双極性障害・パニック障害と働く私の考え方
皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 「愛されたい」「認められたい」「褒められたい」この気持ちは、きっと誰の中にもあるものだと思います。 でも、その想いが強くなりすぎたとき、誰かの一言で一喜一憂してしまったり、振り回され…
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一般就労で働いていた私は「パーソナルスペース」が広くて困っていた
皆さんこんにちは。Pinkです。 これまで30年近く一般就労をしてきた私は、「ストレス」が原因となり、「双極性障害」「適応障害」から「うつ病」と診断を受けたのですが、公私ともに「生きづらさ」を感じることがありました。 今…
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【体験談】両親の介護と仕事 - 障がいを持っている私が、両親の世話をしながら仕事を続けられるか？-
こんにちは、金次郎です。 親が高齢になって来ると直面する介護の問題。どちらか片親が健康であれば役割を決めて負担を分散する事ができますが、両親共にとなると子供は親の面倒をメインに見なければならず、仕事に行けなくなってしまい…
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モリサワのスキルについて(参)〜スキルを分析・考えて、改善とライフハック〜
モブの”訳あり冒険者”モリサワです。冒険譚シリーズです！ モリサワはモブの”訳あり冒険者”として特性のことをスキルとして表記して書いています。 スキル編（弐）では主に、”訳あり冒険者”モリサワの現在の自己状態異常スキル：…
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病気と仕事の両立は綺麗事じゃない｜双極性障害持ちのWebライターのリアル
皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 私は、双極性障害と起立性調節障害、パニック障害、不眠症を抱えながら働いています。 「工夫すれば大丈夫」「慣れればなんとかなる」 そう言われることもありますが、実際はそんなに簡単ではあ…
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退院後の一通は、医療者へ”とんでもないパワー送るんだよ”の件について
こんにちは、りんごいくらです🍎🩸 昨秋、「白血病、治ったよ」と言える日がきました。完全寛解＝治癒 やっとここまで来ました。 いま私がしていること。それは、これまで大変お世話になった医師や看護師さん、医療者のみなさんへ、報…
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変形性股関節症に10年悩み、人工股関節置換術を受けて３年。～私の手術と回復の記録～
はじめに こんにちは！mako です。 変形性股関節症の痛みに長年悩み、人工股関節置換術を受けてから3年が経ちました。手術やリハビリ、術後の生活には不安も多いものですね。 この記事では、あくまで私個人の体験ですが、手術か…
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「働く」とは何か — B型事業所とアウトサイダー・アート
私はAKARIで記事を書きながら、 福祉や就労支援について調べる機会が増えました。 その中で何度も感じるのは、 「働く」という言葉の意味は、 人によって大きく違うということです。 一般的な就労では、 生産性や効率が重視さ…
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仕事ができるための方法。それは一生の「生きづらさ打破」の希望のランプになる
お久しぶりです、The piasuです☺️ 私は、就労継続支援A型事業所 TANOSHIKAに入って7年くらい。 もうすぐで8年になります。 これは、いろいろなところで書いていますが…. 私はここ、TANOS…
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あの日の目眩は何だったんだろう？ライターというパソコンの仕事しながら、画面に酔い始めた経験談。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は2025年12月、在宅ワーク中に酷い目眩に襲われました。 それは社外の方のインタビュー関連を3本こなした後の次の日の出来事でした。 私は酷い目眩に「これそのまま続くなら、ライターとい…
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【体験談】社会人の仕事着は？-背広を着て革靴を履くTANOSHIKAのフォーマルデイ-
こんにちは、金次郎です。 仕事をしている社会人であれば、男性なら背広（女性もスーツ）を着て革靴を履いて出勤する。これが一般的な服装です。しかし、現代はその既成概念が崩れつつあります。いまどきの会社は・社会的な常識を守れば…
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「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 2】
皆さんこんにちは。Pinkです。先日「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けました。 【Part 1】については、下記の記事を読んで頂けると幸いです。⇩ 当日は、就労継続支援A型事業所「TANOSHIK…
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はじめまして”訳あり冒険者”モリサワです！
はじめに 初めまして、新人ライターとして出陣しました モリサワです。 これは例えるならRPGゲームにおいて、全く何も偉業を成しておらず、決して誰かのヒーローでもない、人生フリースタイルに、ゆっくり旅をしつつお宝を手に入れ…
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漠然とした不安を要望に変換するコツ｜不安を整理して「本当の気持ち」を見つける方法
皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 最近は、寒暖差が激しくなりましたね🌿皆さまお体ご自愛下さい😌 今回は、漠然とした不安を『要望』に変換するコツについてお話をしたいと思います。 最後まで読んでいただけると嬉しいです！ …
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ヘラルボニー（HERALBONY）異彩を、放て。
こんにちは！変な人代表「ねこパンク」です。 今回は、 ヘラルボニー（HERALBONY）について書いてみたいと思います。 皆さんは「ヘラルボニー」をご存知でしょうか？ 岩手県盛岡市を拠点に活動する、 2018年7月に設立…
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足の骨折で大変だったのは、『防水シャワーカバー』を使った入浴と汚れたギプスのかゆみだった！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は2025年11月1日に右足の骨折が分かりました。 そして、約2ヵ月が経過し、骨折が治りました。 その完全版をずっと書いていなかったので、ここで書きたいと思います。 足の骨折は想像以上…
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【マンガ】言われるうちが花。言われない事は‥？～支援員さんの何気ない言葉からの気づき～
私は、それこそ20代前半に先輩方からかなりの頻度で言われた言葉です。 この言葉は、仕事をする上での未熟さに対し、怒られ注意されるうちは、周りから成長を期待されている証拠であるという意味で教えられ、働く中での私の一つの指針…
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hibikiと学ぶビジネスマナー（後編）
「おはよう」と「こんにちは」の迷える挨拶の解消 どうも、hibikiです。 さて、前回に引き続きビジネスマナー塾、後編でございます。 前編では、「親展」「笑声」ということを学んでいきました。 hibikiと学ぶビジネスマ…
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皆さんはどう思いますか？「うつ病」を持つPinkの「自己管理」と「働き方」について
皆さんこんにちは。Pinkです。今年に入ってから、まだ2ヶ月しか経っていないにも関わらず、体調不良で、これまでに比べて欠勤や早退することが増えています。 「自己管理」ができていないと反省をしていますが、「体調不良」の原因…
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【体験談】多様化する働き方-それは一般企業だけでなく就労継続支援事業所も-
こんにちは、金次郎です。 私の朝食後のルーチンワークは、メダカに餌をあげてから新聞を読むことです。その新聞で、高市総理が「裁量労働制を見直して適用職種を拡大」と言う見出しの記事を発見。私は「裁量労働制って自分も経験したけ…
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双極性障害の私がライブ配信の投げ銭に依存し、たった2か月で200万円使った話
私は、たった2か月でライブ配信の投げ銭に200万円を使いました。 数字にすると、自分でも未だ現実味がありません。でもこれは、本当にあった話です。 今日はそのことを、正直に書こうと思います。 孤独な夜が、すべての始まりだっ…
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『ABR検査』を受けて。塩一粒程度の希望が消え、立ち塞がった現実。片耳難聴当事者としての新たな決意とは？
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私は2026年2月24日にある耳の新しい検査を受けました。 『ABR検査』というものでした。 この検査を受けたきっかけは、もしかしたら左耳が聞こえているかもしれない。 そんな約30年間、…
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就労継続支援A型事業所とわたし🐾
こんにちは、ねこパンクです。 今回は、私にとっての就労継続支援A型事業所について書いていきます。 皆さんそれぞれに、思いや考え、そして辿り着いた道のりがあると思います。 私にとって TANOSHIKA CREATIVE …
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hibikiと学ぶビジネスマナー（前編）
意外と知らない社会ルール だいぶ、冬から春になりつつある中、「花粉症」が怖いhibikiです。 寒暖差にやられ体調も崩したり→戻ったりの繰り返しです。 さて、突然ですが、ここでクイズです。「親展」という意味を知っている方…
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ちいかわと私
こんにちは！ねこパンクです。 皆さん、きっとタイトルをみて 「えっ？ちいかわ？」 と、思われていることでしょう。笑 ここでは、 私にとってのちいかわについて書いていきます。 ちいさくてかわいいやつ ちいかわとの初めての出…
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「人と会話している？」と錯覚してしまう高性能AIチャットボット…『Gemini』(番外編)～Geminiへの挑戦状～
AKARIの読者の皆様、おはこんばんちは(*^-^*)くまくまパパです(^(ｴ)^)ﾉ♪よろしくお願いします(^^)12本目となりました今回の記事は…Geminiとのやり取りのラスト…「番外編」といたしまして、網膜剥離の…
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【体験談】障害者手帳と年金-手帳は「身体障がい」だけど、年金は「精神障がい」でもらっています-
こんにちは、金次郎です。 「キチンと治療していれば」と言う、後悔先に立たずの体験談を書きました。 実は、もう一つ後悔している事が有ります。それは「障害年金」です。私は、障害者手帳を持っている「難聴」と言う「身体障がい」で…
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「ADHD」「ASD」の症状を感じる私は「心理検査」を受けることになりました【Part 1】
皆さんこんにちは。Pinkです。以前から自分の中で、「ADHD」「ASD」の症状が見られると感じていた私は、一度、現在通院している「心療内科」の先生に、まずは「ADHD」について相談しました。 しかし、その時先生から返っ…
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