皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 今回は、『依存症脱却』というテーマで私が意識していること・工夫していることをまとめたいと思います。 同じような悩みを持っている方のヒントになれば嬉しいです。 最後まで読んでいただける…

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 最近は不安定な天気が続いてますが、体調は崩されていませんか？ 季節の変わり目は気温の変化が激しいので、無理せずご自愛くださいね。 さて、今回は、最近母親と話し合いをして約束したことと…

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 今回は、双極性障害を抱える私が日々感じている「承認欲求」と「依存」について、今の自分の視点からお話ししたいと思います。 最後まで読んでいただけたら、嬉しいです！ 絶賛、躁状態！今、困…

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 今回は、少しだけ重たいお話かもしれませんが、私自身が「気づけてよかった」と心から思えた体験についてお話させてください。 同じように心の中で悩んでいる人に、少しでも届けば嬉しいです。ど…

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。今回は、初めて精神科に入院したけど合わなかったお話をしたいと思います。私の体験談にすぎないのでサラッと読んでいただけたら嬉しいです。ではどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)…

皆さんこんにちは☺海音（みお）です。 今回は、パニック障害、双極性障害を持っている私が「映画を見れなくなったこと」について、お話したいと思います。 映画が大好きだった私が、ある日を境に映画館へ行くことも、家で映画を楽しむ…