冬の「慢性疲労」や「不調」を軽減するには
皆さんこんにちは。Pinkです。私は、タイトルにもあるように、「慢性疲労」や「不調」に悩まされているのですが、Women’s Healthの記事に、冬の「慢性疲労」や「不調」について書かれていたので、今回紹介…
暮らし・健康
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認知症マフ。手を入れることで認知症で不安に感じる人の心を癒す、円柱型のニット小物。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さん、寒い日が続きますね。2025年2月5日から、2月8日にかけて、襲来した最強寒波に、大丈夫でしたでしょうか？ 2025年2月4日は、北海道帯広市で、120cmの降雪量という、全国過…
暮らし・健康
「成功するためのメンタル習慣」とは
皆さんPinkです。Women’s Healthの記事に興味深いものを見つけたので、紹介したいと思います。 「アインシュタインも実践した？ 成功するためのメンタル習慣とは」 になります。 初めはアインシュタイ…
暮らし・健康
『FREEBASE』。「オスキニドウゾ」をコンセプトに、学年や学校を超えた子ども達の居場所。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、夢を諦めたことはありますか？私は何度もあります。 特に高校生の時、成績を落ちていても、「通訳になりたい」という夢を追いかけ、三者面談で、「貴方には無理ですよ」と言われた時。 通…
暮らし・健康
『中高生ホッとステーション』。小中高生や大人などが集う、ユニバーサルステーション。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私には後悔していることがあります。それは、自分が引きこもりや基礎疾患などを理由にし、仲の良かった高校の同級生との関係を一切絶ったことです。 仕事を始める位元気になって、「仕事を始めたよ」…
暮らし・健康
認知症を発症すると、車の運転はできるの？75歳からは免許更新時に「認知機能検査」がセット。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私の父が、75歳からの人が運転免許を更新する時に「認知機能検査」がセットとなる年まで、後数年となりました。 75歳という年齢が近付いていることと、2024年から一気に老け込み、自分自身を…
女性特有の悩み
『フェムシップドクターズ』。性加害など、心身の問題に直面する女性を支える専門職。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 2024年12月、世の中を大きく揺るがす、性加害の報道がありました。 当人としては隠したかったのだと思いますが、今はSNS社会。誰かが異論を唱えて、その異論が大きな声になれば、世の中を動…
女性特有の悩み
世界で唯一の生理博物館「小紅厝月經博物館」を作った女性の思い
はじめに 世界の人口の半分は女性であり、女性が子どもを産まなければ人類の繁栄はありえません。そこで、必要不可欠なのは生理です。女性の生理がなければ、子どもは産まれません。 しかし、生理の話は誰もが気軽に話せるものではあり…
暮らし・健康
世界の長寿村「7つの健康習慣」とは
皆さんこんにちは。Pinkです。年末から体調を崩していた私は、最近「健康」について考えるようになりました。それまでも考えていたのですが、食べ物の好き嫌いが多かったり、食事が不規則だったりと、ほとんど改善されておらず、何も…
暮らし・健康
2023年度から国は『パーソナルヘルスレコード（PHR）』を、スマホで健康データ記録開始！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 私の家族は、高血圧の母と、少し血圧が高い父と、糖尿病という基礎疾患があることで、血圧を常に意識しないといけない、私がいます。 私の父はタバコを吸っていること、何にでも料理で使った塩が入っ…
暮らし・健康
「頭皮ニキビ」に悩む
皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’sHealthの記事に、私が悩んでいたことについて書いてありました。それは「頭皮ニキビ」です。原因や治し方について書かれていたので、同じことで悩んでいる人のためにも、紹介したい…
暮らし・健康
新しい感染症？ -いえ、昔からあるらしいですが、何故か今頃流行りだしています-
こんにちは、金次郎です。 記事にも書いた様に、去年末は久しぶりに風邪を引いてしまいました。 発熱に関しては「だるい・きつい」と言う感じは無く、何でこんな高い熱が出るのだろう？と言う思いでしたが、咳や鼻水が酷くて困りました…
暮らし・健康
紙製クリアファイル。紙という身近なもので、プラスチックを削減できる人気商品。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんにとって、クリアファイルってどんな存在ですか？ 書類が曲がらなくて済むので良いですね。私が仕事をするTANOSHIKAでは、書類があるとクリアファイルとセットで渡してもらえるので、…
暮らし・健康
『KISEKI NOTE（キセキノート）』。特別養子縁組で実子になった我が子に残す記録。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 親子には色んなカタチがあります。実子のまま親子だったりする家庭もあれば、里親制度だったり、この記事の本題の「特別養子縁組」だったり…。 まず皆さんは、どれ位「特別養子縁組」で…
暮らし・健康
細菌叢(さいきんそう)「口内フローラ」とは
皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’sHealthの記事を読んでいると、難しそうな言葉と、聞いたことはあるけれど、説明をしてくださいと言われたら、難しい言葉がありました。それは、「細菌叢(さいきんそう)」と「口内…
暮らし・健康
久しぶりに風邪を引いてしまった -しかし、私だけでなく今年は風邪を引く人が多くなるそうですよ-
こんにちは、金次郎です。 それは、12月16日（月）の事でした。作業から帰宅して、体温を測ったら37度を超えていました。また、タバコを吸うと咳き込んでしまい鼻水もかなり出る様になってしまいました。翌火曜日も朝起きて体温を…
暮らし・健康
年末年始の備えは、大丈夫ですか？ -病院も休みだけど、安易に救急車要請すると料金が発生するかもよ-
こんにちは、金次郎です。 もうすぐ年末年始のお休みですね。今年は、週休二日制の会社員なら5年ぶりの9連休と長いお休みになります。それは医療機関も同じでして、病院によっては閉院期間が長い病院も有ります。ですから早い病院です…
暮らし・健康
「ながらセルフケア」キャンペーン
皆さんこんにちは。Pinkです。毎年思うことですが、歳を重ねるごとに1年があっという間に過ぎていきます。先週１週間風邪で事業所を休んでいたら、もう年末年始が目の前まで来ているではありませんか。 これにはもうびっくりするの…
予防
入浴中の事故に注意！ -高齢者だけでなく若者も気をつけよう-
こんにちは、金次郎です。 12月6日（金）仕事から帰宅して、最初に見たテレビでの「中山美穂さん（54歳）死去」のニュースは、あまりにも突然でビックリしました。 時間の経過と共に、浴室で亡くなっていたとの情報が先ず出て、そ…
暮らし・健康
はりま姫路総合医療センター（はり姫）で、AIなど活用の最先端のヘルスケア支援実施 。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 人は風邪から始まり、何かしら病気になります。思わぬことで障害を抱えることもあったりします。人はいつまでも何もないということはないと思うのです。それは私が既往歴が多いからだというだけではな…
睡眠
「激しいアラーム音」で目を覚ますと1日中ストレスが続く可能性
皆さんこんにちは。Pinkです。私は大きな音が苦手なのと、急に音が鳴るとびっくりするので、スマートフォンのアラーム機能は、程よく耳に心地よいくらいの音で、スマートウォッチのアラーム機能と連動させて振動でわかるようにしてい…
暮らし・健康
バイオフィリア。植物を見つめることで心身を整え、癒す、リラックス法。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 バイオフィリアは、アメリカの昆虫学者エドワード・ウィルソン氏が提唱した思考で、豊田正博教授は「科学的な根拠の証明は難しいですが、世界で受容されています」と述べました。 日常のストレス軽減…
睡眠
レム睡眠中であっても、脳が情報処理をする仕組み解明！人為的に刺激し、脳を高める？
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さん最近よく眠れているでしょうか？ 睡眠は、深い眠りの「ノンレム睡眠」と、浅い「レム睡眠」が交互に来ます。 この記事では、レム睡眠の仕組みを解明した研究成果を紹介します。 深い眠りの「…
暮らし・健康
「寿命の限界」と「健康寿命」を延ばす秘訣は良好な人間関係にあった
皆さんこんにちは。Pinkです。Woman’ｓHealthを読んでいると、次の記事が目に留まりました。 『科学が発表！ 人類の寿命の限界と、健康寿命を延ばす秘訣』 最も強力なファクタ…
予防
健康を保つために -「健康診断&がん検診」を受けてみての感想-
私が毎週欠かさず見ている番組が有ります。それは、日曜日19時からNHK Eテレで放送している「チョイス＠病気になったとき」と言う番組です。この番組では、色々な病気の原因と症状、そして治療方法を紹介しています。 参照：（N…
暮らし・健康
『爪Qシール』。青森県弘前市開発のQRコード。認知症の高齢者を探せる様に爪に貼る！
こんにちは、翼祈（たすき）です。 皆さんは、認知症の高齢者の方が、どれ位外出してから自宅に戻って来なくて、行方不明になっているかをご存知ですか？ 去年、認知症やその疑いがあり、行方不明になった人は、全国でのべ1万9000…
女性特有の悩み
子宮体がん。不正出血などの症状があることで、更年期障害と間違われやすい病気。
こんにちは、翼祈（たすき）です。 今日はすべての女性にかかわる、子宮のがんの話です。 子宮のがんは、子宮頚部に生じる「子宮頚がん」と子宮体部に生じる「子宮体がん」の2種類に分類されます。 「子宮頚がん」の主な発症の原因は…
暮らし・健康
「自己肯定感」が上がる7つの方法とは
皆さんこんにちは。Pinkです。来月で「TANOSHIKA CREATIVE」に入って２年になるのですが、それまでは書くことが楽しくて沢山の記事を書き、途中から「note」でも書くようになり、とても充実していました。 し…
暮らし・健康
女性用トイレの渋滞はどうにかならないのか！
改めまして、M.Jです。 この記事をご覧の皆さん･･･、 「Oh No！、トイレに行きたいけど使用中だー。モレソー！」 という経験はありませんか？ かなりデリケートな問題ですが、この問題は「女性のかたにとって切実」な問…
暮らし・健康
障がい者の心と身体を整える「調圧ドーム」を備えた、日本初の支援施設「就労継続支援B型みんと」とは？
こんにちは、どうも、ゆたです。 皆さんは「調圧ドーム」って聞いたことありますか？ 調圧ドームは国内でも１０か所ほどにしかなく、知名度もそこまで高くないので知らない方も多いのではないでしょうか？ 調圧ドームとは、室内にいる…
