アンガーマネジメント part3 湧き上がる「怒り」への対処法
こんにちは。ドラゴンパニッカ―超(スーパー)のTAMAOです。 「アンガーマネジメント」を記事として書いていくことで、僕は間違いなく「怒り」というものに対する理解と対処を学べています。 前々回は「怒りという…
2019.01.31 TAMAO
こんにちは。ドラゴンパニッカ―超(スーパー)のTAMAOです。 「アンガーマネジメント」を記事として書いていくことで、僕は間違いなく「怒り」というものに対する理解と対処を学べています。 前々回は「怒りという…
2019.01.26 TAMAO
こんにちは。TAMAOです。つい先日、「今年こそ封印してみせるぞ!」と誓った症状が飛び出してしまいました。心理学、精神医学でいうところの『爆発反応』、「激しい怒りの発作」です。 僕は過去に何度も何度も、怒り…
2019.01.25 TAMAO
こんにちは。TAMAOです。心の健康もそうですが、やはり体の健康はすごく大切ですね。体調を崩すと心の健康まで崩れてしまうのですから。久しぶりにそれを痛感しました。 じつは久しぶりに、コントロー…