「生きづらく働きづらいと感じていたあの頃」うつ病viviの追憶
「生きづらく働きづらいと感じていたあの頃」うつ病viviの追憶 はじめに 「生きづらさ」や「働きづらさ」あなたは感じたことありますか? viviは今こそ恵まれて贅沢な環境にいますが過去にありました。 とても辛かった経験で…
2020.05.14 vivi
「生きづらく働きづらいと感じていたあの頃」うつ病viviの追憶 はじめに 「生きづらさ」や「働きづらさ」あなたは感じたことありますか? viviは今こそ恵まれて贅沢な環境にいますが過去にありました。 とても辛かった経験で…
2020.05.07 nono
4月7日、新型コロナウイルス対策法に基づく「緊急事態宣言」が東京、神奈川、埼玉など7都道府県を対象に発令されました。 これに伴い、人と人との接触機会を7割から8割削減させ感染者の増加を抑える目的で事業者への休業要請や…
2020.05.04 vivi
「コロナ鬱とコロナ太り」うつ病viviの憂鬱 はじめに 緊急事態宣言で外出自粛となって約一ヶ月。 在宅ワークでうちにこもることが多くなった今日この頃。 せめて、毎日少しでもいいから散歩に行くことが出来たら・・。 しかし、…
2020.04.29 vivi
「HSP気質の生きづらさ」うつ病viviの明日 はじめに あなたは、「HSP」という気質があるのをご存知でしょうか? HSPとは、「ハイリー・センシティブ・パーソン」の頭文字です。 意味は、人一倍繊細なひと。生まれ持った…
2020.04.09 vivi
「幾度もの転機を乗り越えて」うつ病viviの歩み はじめに 「幾度もの転機を乗り越えて」 ここに至るまで、幾つもの「転機」がありました。 それは長い長い道のり。 転んでは起き転んでは起き、そのたびに心身はボロボロになって…
2020.04.04 vivi
「精神安定剤と共に。生きづらさを乗り越えて」うつ病viviの願い はじめに 桜も開花し、いよいよ春本番。 しかし、寒の戻りと菜種梅雨。 その為、最近は天気も安定していません。 このような天気が続くと、気分もどこか落ち気味…
2020.03.25 vivi
「明日が見えるまで」うつ病viviからのメッセージ はじめに 最近、よく笑うようになりました。 視界も明るくなってきたように思います。 充実した毎日。今度こそ寛解したのでしょうか? いいえ、寛解はしていないと思います。 …
2020.03.21 vivi
春の訪れと共に「春愁秋思(しゅんしゅうしゅうし)」うつ病viviの想い はじめに 「春愁秋思(しゅんしゅうしゅうし)」 春の日にふと感じるもの悲しさと、秋にふと感じる寂しい思い。 よい気候の時になんとなく気がふさぐこと。…
2020.03.18 SAKU
最近ニュースを見ていて、とても感動したことがありました。 それはあるタレントの方が、がん早期発見のイベントで舌がんの手術後メディアに出ており、 そこで自分の声で語る姿がとても印象的でした。 あそこまでしゃべれるようになる…
2020.03.09 vivi
AKARIと私「心の拠りどころ」うつ病viviの居場所 はじめに 「心の拠りどころ」とは? あなたの心が安心できる、心理的な場所であり存在のこと あなたに「心の拠りどころ」はありますか? そこはどこでしょう…
2020.03.03 vivi
神経症(ノイローゼ)について「心の病との向き合い方」うつ病viviの悩み はじめに 「神経症」という病をご存知ですか? いわゆる「ノイローゼ」のことです。 生きていくにはいろんな出来事があります。 そんな出来事を毎回悩ん…
2020.02.21 vivi
大人のいじめについて「私のいじめ経験談」うつ病viviの追憶 はじめに 「いじめ」とは? 心理的・物理的な攻撃を受けたことにより本人が精神的な苦痛を感じているもの 引用 「いじめ」って何?pdf 「いじめ」…
2020.02.18 vivi
「お風呂に入ると涙があふれてきてました」うつ病viviの追憶 はじめに 「お風呂に入ることがきつくて、泣いている方いませんか?」 「お風呂場という一人になれる空間で、ひっそりと泣いている方いませんか?」 viviはそうで…
2020.02.15 ryo
個人的なことになりますが、現在わたしは一般就労を目指して求人情報とにらめっこしています。AKARIで書いている記事はライティングという作業になりますが、このような仕事は数が絞られ、どうしようかと考えている毎日です。 …
2020.02.13 vivi
「障害とは呼べない生きづらさとの付き合い方」うつ病viviからのメッセージ はじめに ご存知でしょうか? 「生きづらさ」というものがあることを。 言葉は知っていても、大抵の方がこれをその人が持つ性格だと思われ、煙たがられ…
2020.02.10 vivi
「希死念慮から抜け出す方法は?1%の希望を信じて」うつ病viviの場合 はじめに viviが初めて死について考えたのは、小学校五年生の頃でした。 気がつけば、昭和、平成、令和と幾年も歳を重ねました。 あの日から、ずっと抱…
2020.02.05 vivi
「穏やかに生きたい!生きづらさを乗り越えて」うつ病viviの歩み方 はじめに 「怒ってはいけませんよ」 「喧嘩してはいけませんよ」 「興奮してはいけませんよ」 「なぜなら、あなたは元気がないからです」 viviはこれを1…
2020.02.01 vivi
「人前が怖い」その症状はあなたのSOSかもしれません!うつ病viviからのメッセージ はじめに 「ちゃんとしなければ!」 「しっかりしないと!」 「もう自分を見失わないようにしなければ!」 こんなことをいつも考えていたり…
2020.01.22 vivi
「ベンゾジアゼピン系の使用中止で離脱症状!?」うつ病viviのお薬の話 はじめに 2020年1月17日 「ベンゾジアゼピン系の睡眠薬や抗不安薬の中止で離脱症状!?使用歴が長い人ほど高リスク」 <時事メディカルより> こん…
2020.01.20 vivi
「就労継続支援A型で医療連携サービス受けてます」うつ病viviの感想 はじめに viviが在籍している「(株)SANCYO 就労継続支援A型事業所 TANOSHIKA」では医療連携サービスを導入しています。 このサービス…
2020.01.17 salad
遺言書とは、故人自らの死後のために、遺した言葉や文章です。 財産の分割方法や、土地・建物の相続、遺された家族の今後のことなど…内容は様々です。 私が「遺言書を残す」ということの重要性がわかったのは、父が亡くなったときのこ…
2020.01.16 salad
先日、沖縄県うるま市の小学4年生の男子生徒が、2年間かけて伸ばした31cmの髪の毛を、ヘアドネーション(寄付)したというニュースを見ました。 私の身近な友人も、先日長かった髪をバッサリと切っていて、聞いてみるとヘアドネー…
2019.12.26 ryo
現代はSNSの浸透で芸能人じゃなくても、ひょんなことで一般人が注目を集め、有名人になる機会が多いと思います。いわゆるインフルエンサーともいいますが、そんな中TEDで「注目されたい欲求は独創性を削ぐ」というのを見ました。…
2019.12.20 vivi
うつ病viviの追憶「白いクリスマス」 はじめに viviがまだ若かったころの、クリスマスの思い出があります。 それは、ホワイトクリスマスではなく、白いクリスマス。 心の中で白いキャンパスに夢を描きました。 今回は、そん…
2019.12.18 vivi
うつ病viviの追憶「忘れられないXmas」 はじめに Xmasが近づくと思い出す、あの日の出来事。 かれこれ25年くらい前。 viviは当時、水商売をしてました。 毎日が迎い酒。酒を浴びるほど飲み、毎日朝まで飲んで遊ん…
2019.12.03 vivi
うつ病viviの願い「聴覚過敏と消えない記憶」 はじめに 消したいのに消えない記憶。それは誰にでも一つはあるのではないでしょうか。 viviは最近、物覚えが悪くなり忘れやすくなりました。 だけど嫌だったことは覚えていて、…
2019.11.27 vivi
うつ病viviの取扱説明書「viviとはどんな人?」 はじめに 11月22日 先日受けた心理検査の結果がでました。 心理検査の内容は、PFスタディとWAIS-Ⅲという検査名で、PFスタディは絵画に対する反応に基づき人格…
2019.11.18 vivi
うつ病viviの弱み「果てしなく遠い過去」 はじめに 前回、「立ちはだかる壁」についてお話しました。 viviの前に立ちはだかる壁、それは自分自身ということ。 今回は、そんな自分自身の弱み(弱いところ・弱点・劣っていると…
2019.11.14 vivi
うつ病viviの壁「立ちはだかる壁」 はじめに 立ちはだかるとは?手足を広げて、行く手をさえぎるように立つこと。 今日は、このテーマで感じるがままに書きたいと思います。 なぜ、この言葉に着目したのかというと、viviの行…
2019.11.13 vivi
うつ病viviの心「心の中の陰と陽」 はじめに viviの心の中には陰と陽があります。 陰は暗い部分、陽は明るい部分。どれが本当のviviなのかわかりません。 陰が見え隠れしている時は後ろ向き、陽が見え隠れしている時は前…