うつ病viviの不安「フラッシュバックと不安発作」

うつ病viviの不安「フラッシュバックと不安発作」

 

viviは、時々、フラッシュバックに襲われます

10月6日(土) 9時前
朝、6時に起きて、することなくなって、寝ようかなと思って、ツイッターを見てました

そしたら、あるツイートが目に止まり、急に息苦しくなって、「嫌だな」っていう感情がわいてきました

次の瞬間、フラッシュバック

数ヶ月前の嫌だったことが、パッパッと記憶が・・

慌てて、精神安定剤を手当たり次第に飲んで、なんとか落ち着かせようとしたけど、これが、一度、始まると落ち着かない

しまいには、不安発作もでてきてしまい、にっちもさっちもいかなくなってしまいました

苦しい

もう、見たくない光景がよみがえってくる

不安だ

よりによって、金曜の仕事帰りに病院によって、抗不安薬ソラナックス錠をもらってくるのを忘れてしまった

今日、土曜は台風で外に出させてもらえなかった

ソラナックス錠残り10錠

4錠飲んだ

薬は効かなかった

他の安定剤でごまかす

せめて、ちょっと、眠れたらと思うのに、今日に限って、どんだけ安定剤飲んでも眠れない

そのまま、夜になって、19時に、ソラナックス錠を2錠だけ飲んだ

それから、お風呂

いつもより、熱い湯に浸かった

不安で涙がこぼれた

嫌な光景が頭をよぎる

もう、二度と見たくない光景

お風呂から、あがって、リスパダールえお2本飲んだ

あとは、安静

気を紛らわそうとしてたら、丁度、BSでサスペンスが放送されていた

意外と面白く見れた

そして、不安な気持ちも、一時的にやわらいだ

助かったと思った

でも、完全にはぬぐいきれたわけではない

しばらく、この不安は、私に付きまとうだろう

もう、数ヶ月前には戻りたくない

もう、あの、光景は見たくない

viviの不安は続く

とりあえず、あと二日

なんとか、乗り越えなければ

連休が嫌いになった

なぜなら、病院が休みだから

次回作品です

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うつ病と闘うアラフィフ。おまけに、腰部脊柱管狭窄症!踏んだり蹴ったり。のんびり穏やかに毎日を送っていきたいと思ってます。個人のブログサイト始めました。(閲覧は↓のwebsiteをクリック)