うつ病viviの悩み「どうしようもない、発作」

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うつ病viviの悩み「どうしようもない、発作」

 

viviには、やっぱり、何かあります

調子のいい時は、先日のコンサートに行った日のように安定剤もタバコも吸わなくてもいいのに、調子の悪い時は、次から次へと安定剤を飲み、タバコをスパスパ

一昨日の夜も何か、おかしくなってしまい、次から次へと薬を飲みました

そんな時に限って、なかなか、安定剤が効いてこなくて、ずっと、ソワソワしてました

頭の中で、いろんな事を考えてるらしく、

それが、精神状態を混乱させてます

一体、私は、どうなってしまったのか?

落ち着かない

落ち着かなくて、うちの中を行ったり来たり

しまいには、お母さんに「どうしたとね?」

と聞かれ、答えようがないので、「わからない」と答える

気分が憂うつで、どこかイライラしている

不安な気持ちも大きい

どうしようもない

テレビの音も聞きたくない

音楽さえ聴けない

また、静寂を求めてる

昨日も、夜21時に寝た

寝室に行くとほっとした

心の中のつぶやきを一つだけツイートしてみた

そしたら、ほっとして、いつの間にか寝てしまった

しかし、2時間ぐらいで、一回目の目覚め

この時は、たくさん、飲んだ安定剤が効いていてフラフラして、すぐに寝た

2時ごろ、二回目の目覚め

今度は、すっきり起きれた

安定剤も効いて、気分も落ち着いていた

ほっとした

同時に、長い発作だったと思った

次は、すぐには寝つけなかった

だけど、いつのまにか寝てた

なんとなく、なんとなくだけど、しばらく続きそうだ

と思った

どうしようもない発作

viviには、ちょっと、きついな

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2018.10.25

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うつ病と闘うアラフィフ。おまけに、腰部脊柱管狭窄症!踏んだり蹴ったり。のんびり穏やかに毎日を送っていきたいと思ってます。個人のブログサイト始めました。(閲覧は↓のwebsiteをクリック)