うつ病viviのもがき「また、はじまったうつの発作」

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うつ病viviのもがき「また、はじまったうつの発作」

 

viviには、特有のうつの発作がある

うつに発作があるなんてと思われるかもしれないけど、発作は、確かにある

身体的精神的発作

私がそう

不安神経症も抱えているので、不安発作にも似ている

実際のところ、どっちの発作なのかは、わからない

原因は、ちょっとしたストレスから、何かが始まる前とか、いろいろ

突然、襲われる発作

viviは、変化に弱い

発作は、急に、息が荒くなって、苦しくなって、じっとしていられなくなる

頭がぐちゃぐちゃしてきて、そわそわして気分が落ちる

身体的には、全身がだるくなり重苦しくなる

うちにいるときなら、のたうち回りたいところだが、外にいる時はどうしようもない

横になれる場所があればいいのだけれども・・

とりあえず、持っている薬を手当たり次第飲む

薬は、すぐには効かない

効いてくるまで、しばらく辛抱

この発作は、しばらく、落ち着いていた

なのに、最近、また、始まった

なんでだろう

先日も、主治医に話したけど、今の、私には、どうにもこうにもいかない不安といら立ちがある

多分、そのせいだ

これをクリアしなければならないのだが・・

今は、手も足も出ない

揺れるだるまさん状態

倒れそうで倒れない

ここが、踏ん張りどころ

負けるもんか

これじゃ、ただの意地っ張りじゃないか

でも、私にも意地がある

viviは、興奮してはいけない

viviは、喧嘩をしてはいけない

viviは、怒ってはいけない

そうしてないと、自分が潰れてしまうから

少し、薬が効いてきた・・
苦しかった・・

こうして、viviは、うつ病という名の病と付き合っていく

これからも、ずっと

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2018.10.25

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うつ病と闘うアラフィフ。おまけに、腰部脊柱管狭窄症!踏んだり蹴ったり。のんびり穏やかに毎日を送っていきたいと思ってます。個人のブログサイト始めました。(閲覧は↓のwebsiteをクリック)